Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten, aus gesundheitlichen Gründen aber nur auf dem Stuhl trainieren können.
Durch eine Kombination aus Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigunsübungen wird die gesamte Körpermuskulatur sanft, aber effektiv trainiert. Abgerundet wird das Kursprogramm durch spielerische Gedächtnisübungen. Freude am gemeinsamen Tun kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz.
Der Kurs findet unter der Leitung von Frau Renate Höink am Montagmorgen von 08:45 Uhr bis 09:30 Uhr im Kolpinghaus an der Karl-Liebknecht-Str. 10 in 45770 Marl statt und beginnt am 23.09.2019. Die Kosten für insgesamt 12 Treffen betragen 36,00€.
Schnupperstunde und Quereinstieg sind nach Absprache möglich.
Anmeldungen unter www.fbs-dorsten-marl.de, im Büro der FBS Dorsten/Marl, Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten. Tel.: 02362 97 19 90 0 oder am ersten Kurstag bei der Kursleitung.
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