Selbstverteidigungskurs

8. Februar 2014
10:00 Uhr
Dojo des Zen-Ki-Budo, 44651 Herne
Zen-Ki-Budo e.V.

Am 08. Februar 2014 findet unser nächster Selbstverteidigungskurs statt.

In der Zeit von 10:00 - ca. 17:00 Uhr werden Abwehrmöglichkeiten gegen Angeriffe aus dem alltäglichen Leben gezeigt und geübt wie z.B.: ungewolltes Umarmen, Umklammern oder Anfassen.

Der Kurs findet in unseren Trainingsräumen im TC Parkhaus Wanne-Eickel statt.

Die Kursgebühr beträgt 30,00 € inkl. eines Mittagessens in der Vereinsgaststätte (Getränke müssen hier selbst bezahlt werden).

Bitte Jogginghose und T-Shirt / Langarmshirt mitbringen.

Es wird barfuß auf Kampfsportmatten geübt ggf. können Stoppersocken angezogen werden. Es besteht die Möglichkeit nach dem Kurs zu duschen.

Mineralwasser steht den Teilnehmern während des Kurses in unserem Trainingsraum kostenlos zur Verfügung.

Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Für die Anmeldung einfach das Anmeldeformular von unserer Homepage herunter laden, dann den unteren Abschnitt der Anmeldung ausfüllen, unterschreiben, einscannen und per Mail an info@zen-ki-budo.de senden oder einfach persönlich abgeben.

Der Kurs ist auf max. 16 Teilnehmer beschränkt.

Anmeldeschluss ist der 31. Januar 2014.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Zen-Ki-Budo e.V.

Autor:

Uwe Reichert aus Bochum

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