Der DRK-Ortsverein Olfen bietet Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena, Eckernkamp 21a an.
Unter dem Motto "Starker Rücken, flacher Bauch" findet ein wirbelsäulenschonender Gymnastikkurs statt. Es werden die Rückenmuskulatur sowie die Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Training ab. Der Kurs findet ab dem 12. September zehn Mal mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt.
Der Kurs "Fit und Fun" richtet sich an Personen des mittleren Alters. Das vielseitige Angebot bietet neben Übungen mit und ohne Kleingeräten auch Elemente aus Aerobic und Entspannung. Fetzige Musik lässt die Anstrengung fast vergessen. Der Kurs findet ab dem 12. September zehn Mal mittwochs von 19 bis 20 Uhr statt. Weitere Infos bei Kursleiterin Christiane Vollmuth, Tel. 0151 4285 8019.
Autor:Lokalkompass Ostvest aus Datteln |
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