Rückbildungsgymnastik beim TC GW - gezieltes Kräftigungstraining nach Schwangerschaft und Geburt ab 7. November 18:45 – 20 Uhr
Ab Dienstag, 7. November von 18:45 Uhr bis 20 Uhr bietet die Hebamme Alexandra Welling Rückbildungsgymnastik in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. Vier bis sechs Wochen nach der Entbindung kann damit begonnen werden, durch intensive Rückbildungsgymnastik die Muskulatur zu kräftigen und zu straffen. Das wöchentliche Workout bringt den Körper schneller wieder in Form.
Es ist für Mütter gratis. Die Hebamme rechnet mit der jeweiligen Krankenkasse über die Versichertenkarte ab. Zum Start mit mindestens acht Teilnehmerinnen ist eine Voranmeldung bis zum 4. November unter Tel. (02853) 390 155 notwendig.
Autor:Doris Hecheltjen-Niesen aus Schermbeck |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.