Hallo,
ich bin hier, weil ich als Vorstandsmitglied des Kneippvereins Xanten-Uedem-Sonsbeck über aktuelle Termine und Veranstaltungen unseres Vereins informieren möchte.
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Am Dienstag, 24. März 2015 und 31. März 2015 jeweils von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr findet eine Oster-Farbwerkstatt im Haus der Begegnung, Karthaus 12, 46509 Xanten statt. In diesem Workshop wollen wir anhand von praktischen Übungen zeigen, wie Farben aus der Natur, aus verschiedenen Pflanzen, hergestellt werden können. Nach der Farbherstellung können Sie Ihre Ostereier nach eigenem Geschmack färben und gestalten (ausgeblasene Eier, am besten eignen sich weiße, bitte mitbringen). Sie werden aber...
Der Kneippverein Xanten-Uedem-Sonsbeck bietet einen Grundkurs „PMR – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ an. Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist die willentliche, fortdauernde Verringerung der Spannung einzelner Muskelgruppen. Einmal erlernt, können die Übungen fast überall und unter einfachsten Bedingungen durchgeführt werden. Dieses Entspannungstraining führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und der Fähigkeit, Alltagsbelastungen in günstiger Weise zu bewältigen, Körper...
Ab dem 6. Januar 2015 finden regelmäßig jeden Dienstag Reha Gymnastik / Fitness – Kurse für den Rücken mit dem FLEXI-BAR® in Xanten statt. Das Training mit dem FLEXI-BAR® dient in erster Linie der Kräftigung des Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäule und der tieferliegenden Muskelbereiche. Parallel dazu wird das Bindegewebe gefestigt, die „kritischen Zonen“ Bauch-Beine-Po werden auch trainiert. Von 18:15 – 19:00 Uhr findet der Kurs unter dem Motto „Ich hab` Rücken – da hilft Bewegung...
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