Fitness-Event beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh

Am Samstag, 10.06.2017 veranstaltet die Tanzsportabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh erstmalig ein 4-stündiges Fitness-Event unter dem Motto: „We like to move you“. Auf dem Programm stehen ZUMBA®Fitness, PILOXING® sowie PILOXING®Knockout.

Während ZUMBA®, ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist, mittlerweile für fast jeden ein Begriff ist, ist ein anderer Fitnesstrend aus Hollywood noch weitgehend unbekannt: PILOXING®. Geeignet für Männer und Frauen - kombiniert PILOXING® die kraftvollen und schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Es ist ein Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen.

PILOXING® sowie ZUMBA® trainieren das Herz-Kreislauf-System, Kondition, Flexibilität und Beweglichkeit. Beide Programme kräftigen die Muskeln, ganz gleich wie alt und wie sportlich man ist. Grundsätzlich ist alles auch für Anfänge geeignet, denn zum Einstieg folgt man einfach seinem eigenen Rhythmusgefühl und passt seine Bewegungen dann nach und nach der Choreografie an.

Also: Einfach ausprobieren und mitmachen! WE LIKE TO MOVE YOU!!!

Veranstaltungsdetails

Datum: Samstag, 10.06.2017
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr Zumba® Fitness
11:30-12:30 Uhr Piloxing®
13:00-14:00 Uhr Piloxing® Knockout
Kosten: 12,00 EUR (8,00 EUR für TVK-Mitglieder)
Ort: Sporthalle am Hinsbecker Berg, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen
Kontakt: tanzen@tvk-essen.de
Weitere Infos: www.tvk-essen.de

Weitere Informationen gibt es auf http://www.tvk-essen.de/sportarten/tanzen/kursangebote, in der Geschäftsstelle unter Telefon-Nr. 02 01 / 8 48 62 20 oder per E-Mail an tanzen@tvk-essen.de. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des TVK 1877 e.V. ab sofort gerne entgegen.