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Wer im Winter Zeit gefunden hat, Keller, Abstellraum und Kleiderschränke auszumisten, kann seine „Siebensachen“ am 2. April zum Verkauf anbieten: Anmeldung ist über die Geschäftsstelle möglich: service@mtg-horst.de, Tel. 453 544 50 oder persönlich zu den bekannten Öffnungszeiten. Tische können mitgebracht oder für 2 Euro gemietet werden. Die Platzvergabe erfolgt am Tag in der Reihenfolge der Ankunft, ebenso die Bezahlung in bar (Mitglieder 2 Euro, Nichtmitglieder 4 Euro pro 2-Meter-Tisch). Der...
Einführung in das Kanuwandern Kanufahren ist nicht schwer. Es verbindet körperliche Aktivität mit der Idylle der Natur. Termine: 12.06 + 19.06.16 / 14 Uhr - 18 Uhr Kosten: 20 Euro Treffpunkt: MTG Vereinsheim (In der Lake 74) Wichtig: Ausrüstung wird gestellt, Sportsachen mitbringen Infos und Anmeldung unter 0201 - 453 544 50
Spaß auf 8 Rollen Der Sommer steht vor der Tür, da wird es Zeit, die 8 Rollen unter den Schuhen zu mobilisieren. Die MTG bietet unter der Leitung von Heike Gessner auch dieses Jahr wieder einen Inliner-Workshop an. Hier werden die Grundlagen des Fahren, Lenkens, Bremsens und auch Fallens vermittelt. Bitte mitbringen: Inliner, Helm, Protektoren, Turnschuhe für draußen, Getränke Termin: 11. + 12. Juni 2016 Ort: Schulhof der Eibergschule (Sachsenring 301) Kosten: 20,- €
Die Natur als Fitnessstudio? Outdoor-Fitness erobert die deutschen Großstädte! Es ist ein tolles Gefühl, sich in der Natur aktiv zu bewegen und sich diese zugleich zu Nutze zu machen. Und dieses Gefühl könnt auch ihr haben! Wir wollen euch vermitteln, wie man Körper und Geist auch ohne Fitnessgeräte fordern und fördern kann! Ohne, dass dabei der Spaß zu kurz kommt, wird eure körperliche Fitness gesteigert. Wir bieten ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau. Durch...
Im Schnupperkurs zur Selbstverteidigung werden einfache und effektive Verteidigungstechniken vermittelt! Wer? Personen ab 18 Jahre. Es braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Wo? SGZ Raum Steele Wann? 12.03.16, 11:00-15:00 Uhr Kursleitung: Ulrich Brömmelhaus (8. Dan) Bujinkan Anmeldung und Infos: 0201-453 544 50 www.mtg-horst.de
Möchtest du dein körperliches Potenzial voll ausschöpfen? Bei Calisthenics handelt es sich um freies Training, mit dem eigenen Körpergewicht. Basisübungen: Klimmzüge Liegestütze Kniebeugen fortgeschrittene Übungen: menschliche Flagge hintere Hangwaage Handstand Anmeldung und Infos: MTG Geschäftsstelle
Am 4. Februar sind traditionell die Damen im Vereinsheim unterwegs. Männer haben sind nur als Personal zugelassen! DJ Uwe wird den Damen ordentlich einheizen, für Getränke und einen kleinen Snack ist gesorgt. Einlass ab 18:00 Uhr Karten gibt es im Vorverkauf zu den Öffnungszeiten der Infotheke der MTG
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