VHS-Vortrag - Hilfe, mein Kind ist ein Moppelchen - KUZ Herne

Name: VHS-Vortrag - Hilfe, mein Kind ist ein Moppelchen - KUZ Herne
Start: 2011-11-28T19:00:00+01:00
End: 2011-11-28

	28. November 2011
	19:00 Uhr
	VHS, 44623 Herne

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Hilfe,
mein Kind ist ein Moppelchen
Abnehmen für Kinder und Jugendliche mit der
LOGI-Methode
Eines von fünf Kindern in Deutschland ist zu dick. Wie in allen Industrienationen steigt nicht nur die Häufigkeit, sondern auch das Ausmaß des Übergewichts bei Kin-dern und Jugendlichen an. Mehr Bewegung und Kaloriensparen durch fettarme Er-nährung wird üblicherweise auch Kindern und Jugendlichen zur Gewichtsreduktion empfohlen. Doch die Ergebnisse ernährungsmedizinischer Studien lassen an diesen Empfehlungen zweifeln.
Für die Referentin ist Fett nicht der Übeltäter des Übergewichtes. Sie sieht gerade bei Kindern das Problem im uneingeschränkten Verzehr von Kohlenhydraten, die den Blutzuckerspiegel zu stark schwanken lassen.
Bei der LOGI-Methode, einer Ernährungsmethode ohne Mengen- und Kalorienbe-schränkung, werden kohlenhydrathaltige Lebensmittel zugunsten eiweißhaltiger Nah-rungsmittel und guter Fette reduziert, so dass es zu einer Stabilisierung des Blutzu-ckerspiegels kommt. Die Kinder nehmen ab, ohne zu hungern.
Mo. 28.11.2011 19:00 - 21:00
Kurs 8211 1 Abend entgeltfrei
Ursula Bien
Kulturzentrum Herne, VHS-Veranstaltungssaal, 44623 Herne, Willi-Pohlmann-Platz 1