Halbtageskurs “Meditieren lernen”
Lerne meditieren. Von Anfang an, richtig.
Sonntag, den 11. November 2018 von 14.30 bis 18.30 Uhr
Im Rahmen dieses Kurses “Meditieren lernen” lernen Sie vier einfache Meditationen kennen. Obgleich diese einen buddhistischen Hintergrund haben, sind sie für jeden geeignet, ganz gleich ob Buddhist oder Nicht-Buddhist. Es werden die wesentlichen Punkte jeglicher Meditation vermittelt. Die Meditationen können leicht praktiziert werden, haben jedoch große Kraft unser Leben positiv zu beeinflussen.
Der Kurs findet im Meditationsraum des Tushita Zentrums in angenehmer Atmosphäre statt und umfasst folgende Punkte
- Genaue Anleitungen zur Meditationspraxis bekommen
- Verschiedene Meditationen ausüben (entweder auf dem Kissen oder auf dem Stuhl)
- Fragen besprechen
- Entspannen bei Kaffee, Tee und Gebäck
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist willkommen.
Beitrag 25,- Euro (inkl. Kaffee/Tee und Gebäck). Anmeldung erwünscht
Autor:Kelsang Lochog aus Oberhausen |
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