F a t b u r n e r - A e r o b i c - T r a i n i n g
neuer Kurs: ab 28. August bis 27. November 2012 (ohne Herbstferien)
12 Termine = 36 €
Trainingstag: Dienstag
Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Hirschkampschule
Zum Ravenhorst 295
Oberhausen Königshardt
Übungsleiterin: Suganthy Dietze, liz. Übungsleiterin C und B Class Aerobic Lehrtrainerin
_____________________________________________________________
Energie, Dynamik, Spaß und Lebensfreude ist die Charakteristika der Aerobic.
Eine abwechslungsreiche Choreographie zu fetziger Musik kombiniert, mit diversenSprüngen und Elementen, die Beweglichkeit, dynamische und statische Kraft demonstrieren machen den Sport aus.
_____________________________________________________________
Was wird bei Aerobic trainiert?
-das Herz-Kreislauf-System wird stabilisiert
(hoher Blutdruck gesenkt und niedriger Blutdruck angehoben)
-Muskelkraft und Kraftausdauer
-Koordination
-Beweglichkeit
Anmeldung in der Geschäftsstelle: Ursula Augenstein
Tel.: 0208/684853
Autor:Ursula Augenstein aus Oberhausen |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.