Die VHS bietet am Samstag, 17. März, von 10 bis 13 Uhr im Willy-Brandt-Haus, Herzogswall 17, einen Faszien-Yoga-Workshop an.
Die Faszien sind ein "faszinierendes" Bindegewebe, das unseren gesamten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk aufrecht hält, schützt, stützt und versorgt. Mit Selbstmassage, Übungen (Asanas), Dehnungen, Atmung (Pranayama) und Entspannung lernen die Teilnehmenden in diesem Workshop ihren Körper auf eine andere Art und Weise wieder kennen.
Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 50-2000.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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