Die Jahrhunderte alte indische Lehre “Ayurveda” vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe tief wirkenden Massagenanwendungen, die in diesem VHS Kurs angeboten werden. Der Workshop findet am Samstag, 24. November, in der Zeit von 14.40 bis 18.15 Uhr im zib statt. Anmeldungen (Kurs 6.003) nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder www.vhs-zib.de entgegen. Ayurvedische Rückenmassage wirkt Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt.
Im Workshop werden der gesamte Rücken vom Nacken bis zur Hüfte, die Arme und der Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmen Sesamöl und Kräuterpulver lindern Spannungszustände im ganzen Oberkörper. Eine tiefe Entspannung entsteht beim Bekommen und beim Geben dieser wohltuender Massage. Eine Anmeldung zu zweit ist erwünscht. Die Teilnehmenden erhalten zudem eine schriftliche Anleitung für die selbstständige Massage zu Hause.
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Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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