Pilates beim Kneipp-Verein

5. April 2016
11:15 Uhr
Gesundheitshaus, 59423, Unna

Pilates ist Training für Körper, Geist und Seele. Der Kneipp-Verein Unna bietet ab dem 5. April einen Pilates-Kurs zur Kräftigung und Aktivierung der Muskulatur an.

Beim ganzheitlichen Pilates-Training wird jede Übung kontrolliert und fließend ausgeführt, die Atmung spielt eine große Rolle. So sind schon nach kurzer Zeit mehr Muskelkraft, verbesserte Flexibilität und Stabilität im Bewegungsapparat spürbar.

Der Kurs findet jeweils dienstags von 11.15 bis 12.15 Uhr im Gesundheitshaus an der Massener Straße 35 statt. Teilnehmen können auch Nicht-Mitglieder. Weitere Informationen und Anmeldung bei Birgit Bellwon unter 02303/690429.

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