Entspannungsverfahren verbessern die Selbstkontrolle über körperliche und seelische Zustände. Daher bietet der Kneippverein am Samstag, 16. März, ein Entspannungsseminar unter dem Titel "Loslassen und Kraftschöpfung für Körper und Seele" an. Hier soll durch eine Auswahl verschiedener Entspannungstechniken Körperwahrnehmung, Stress-Reduzierung und der Aufbau neuer Energien ermöglicht werden. Der Workshop beinhaltet auch Übungen zur Kurzzeit-Entspannung, die zu mehr Gelassenheit im Alltag beitragen können. Beginn ist um 14 Uhr in der Seniorenwohnanlage Haus am Kurpark an der Friedrich-Ebert-Str. 57. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02303/ 54439.
Autor:V K aus Unna |
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