Yoga auf dem Stuhl - der nächste Kurs startet im Mehrgenerationenhaus!

16. Juni 2015
15:30 Uhr
Mehrgenerationenhaus, 46485 Wesel
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21. April 2015
15:30 Uhr
28. April 2015
15:30 Uhr
5. Mai 2015
15:30 Uhr
12. Mai 2015
15:30 Uhr
19. Mai 2015
15:30 Uhr
26. Mai 2015
15:30 Uhr
2. Juni 2015
15:30 Uhr
9. Juni 2015
15:30 Uhr
16. Juni 2015
15:30 Uhr

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Yoga auf dem Stuhl
Üben Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit einfach im Sitzen!

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Frei von Leistungsdenken und im liebevollen Umgang mit sich selbst werden Körper, Geist und Seele auf neue Weise erfahren.
(Bitte bringen Sie warme Socken mit.)

Kursleiterin: Heike Neurath

neuer Start - Dienstags, vom 21.04.2015 bis 16.06.2015,
von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Preis: 60 Euro für 8 Termine Ort: Raum 124

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Informationen und Kontakt:
Ilka Mainka und Ute Zuckermann
Tel.: 0281 / 95 23 81 35
E-Mail: mgh@skfwesel.de

Autor:

Ute Zuckermann aus Wesel

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