Der unnatürliche Gang, zu dem wir durch die Standard-Schuhe kamen, ist Auslöser für viele gesundheitliche Beschwerden, nicht nur in den Füßen, Beinen und der Wirbelsäule. Da können Barfüßigkeit, Barfußschuhe oder Minimalschuhe sehr hilfreich sein. Doch man sollte dabei die Bewegungsabläufe ändern, denn sonst käme es zu anderen körperlichen Problemen. Und man muss auch in der Umgewöhnung auf vieles achten.
An diesem Abend geht es darum und um die Fragen, welche weiteren physischen und psychischen Vorteile dieser natürliche Barfußgang hat. Dazu gibt es auch praktische Übungen und einige skurrile und witzige Geschichten rund um die Barfüßigkeit. Auf Fragen wird natürlich tief eingegangen.
Michael Schmid führt durch diesen Abend. Er ist seit Jahren stets komplett barfuß unterwegs, auch im Winter, auf hunderte Kilometer langen Wanderungen, wie dem Jakobsweg, und bei Ultramarathons. Als Meditations- und Achtsamkeitslehrer hat er andere Blickwinkel auf die Philosophie hinter der Barfüßigkeit. Da er auch Faszientrainer ist und sich seit vielen Jahren mit Physiologie, verschiedenen Heil- und Prophylaxeverfahren, Sportmedizin und anderem beschäftigt, kommt auch diese Sicht nicht zu kurz.
Verbindliche Anmeldungen bitte unter Info@gestreift-gedacht.de
oder als PN über diese Seite! Es ist nur begrenzter Platz vorhanden!
Der Kostenbeitrag für die Veranstaltung beträgt pro Person 21 Euro .
Bei der Anmeldung mit 2 Personen gibt es den Freundschaftspreis - beide zusammen für 30 Euro.
Autor:Michael Schmid aus Marl |
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