„RückenFit & Co.“- dienstags um 9 Uhr beim Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck
- hochgeladen von Doris Hecheltjen-Niesen
Ab kommenden Dienstag, 9. Januar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an.
In der sportlichen Reise durch den Körper wird die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft von Kopf bis Fuß gesetzt. Das geführte Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe des Körpers. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness und lassen die Menschen länger „jung“ bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining nicht zu kurz.
Info und Anmeldung zur kostenlosen Schnupperstunde unter Tel. (02853) 390 155. Auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.
Autor:Doris Hecheltjen-Niesen aus Schermbeck |
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