Am Samstag, 5. November, findet im Zentrum für Information ein Entspannungstag für Stressgeplagte statt. Es werden verschiedene Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung vorgestellt und eingeübt, darunter: geführte Meditationen, Qigong, Klangreise und Atemübungen.
Der Workshop dauert von 10 bis 16 Uhr. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103713 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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