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Der Seilersee in Iserlohn ist Ziel der Wanderung des Kneipp-Vereins am Samstag, 16. April. Treffpunkt ist der erste Teich im Bornekamp um 13.30 Uhr, die Weiterfahrt zum Ausgangspunkt erfolgt in Fahrgemeinschaften. Nach der Umrundung des Seilersees geht es weiter zur Einkehr nach Bahrendorf. Die Wanderung wird ca. zwei bis drei Stunden dauern und richtet sich an alle Altersgruppen. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. Anmeldung und Information bei Walter Heisiph unter 02378/5136,
Mitglieder und Gäste des Kneipp-Vereins treffen sich unter dem Motto "Kaffee, Kunst und Klönen" am 17. April um 15 Uhr im Café zur Alten Post am Markt Königsborn. Anmeldungen unter 02303/963495.
Cappenberg ist das Ziel der Wanderung des Kneipp-Vereins am Mittwoch, 20. April, um 9.30 Uhr. Startpunkt ist der erste Teich im Bornekamp, die Anreise nach Cappenberg erfolgt in Fahrgemeinschaften. Die Wanderung wird ca. zwei bis vier Stunden dauern. Weitere Informationen und Anmeldung bei Wanderführer Walter Heisiph unter 02378/5136.
Sie essen Äpfel und bekommen einen Blähbauch? Sie trinken ein Glas Milch und ihr Darm rebelliert? Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede veranstaltet am 18. April ab 19.45 Uhr im zib einen Informationsabend zum Thema Unverträglichkeiten. Bauchschmerzen, Blähungen, allgemeines Unwohlsein: viele Menschen werden von Magen-Darm-Beschwerden geplagt, der Grund bleibt im Verborgenen. Manchmal könnte eine Laktose-Unverträglichkeit oder eine Fruktose-Malabsorption dahinter stecken. Dozentin Jutta Ebert...
Über das Buch, das heute nicht verkauft wird, spricht morgen niemand mehr. Dabei gibt es eine Menge großartiger Bücher, die jenseits von Klassikern und Bestsellerlisten entdeckt werden wollen. Anja Hirsch und Michael Sacher versuchen am 12. April ab 19 Uhr im zib, das eine oder andere Juwel zu bergen. Schauspielerin Anne-Katrin Schlegel füllt die Texte durch charmanten Vortrag mit Leben.
Derzeit braucht man im Garten noch wenig Wasser - doch die Kinder warten schon darauf, dass die Temperaturen steigen und das Planschbecken gefüllt wird. „Im Sommer stellt dann das Wasser aus dem eigenen Brunnen beim Gießen und Befüllen des Planschbeckens eine sehr wichtige Alternative zum kostbaren Leitungswasser dar.“ so Susanne Bareiß-Gülzow, Vorsitzende im VSR-Gewässerschutz. Doch leider verschmutzen Nitrate und Pestizide das Grundwasser unserer landwirtschaftlich intensiv genutzten Region....
Im Rahmen des Begleitprogramms zur aktuellen Sonderausstellung „Vom Mustertuch zum Paradekissen. Sticken in der Mädchenerziehung“ lädt das Hellweg-Museum, Kinder ab acht Jahren zu einem Workshop ein. Früher war es üblich, im Handarbeitsunterricht eine kleine Stickarbeit anzufertigen, die an Geburtstagen, zu Ostern und Weihnachten oder zum Muttertag verschenkt wurde. Jungen und Mädchen, die ihre Mütter mit etwas Selbstgemachtem überraschen möchten, erhalten an zwei Nachmittagen Ideen und das...
Über Ursachen und Folgen des Krieges von 1866, auch „Deutscher Krieg“ genannt, spricht am Freitag, 22. April, um 18.30 Uhr bei der VHS im zib der Dortmunder Historiker Wolfgang Hoffmann. Der Krieg endete bekanntlich mit dem Sieg Preußens über Österreich in der legendären Schlacht bei Königgrätz und wird als eine der entscheidenden Voraussetzungen für die 1871 erfolgte Gründung des Deutschen Reichs ohne Österreich angesehen. Anmeldungen zu dieser Veranstaltung (1.027) nimmt die VHS noch bis zum...
"Völkerball" heißt die Band – A Tribute to Rammstein lautet der Untertitel. Wie groß dieser Untertitel geschrieben wird, steht schon fest, bevor "Völkerball" den ersten Ton gespielt hat. Präsentiert wird das Konzert vom Kulturzentrum Lindenbrauerei und findet statt am Samstag, 16. April, ab 20 Uhr in der Stadthalle Unna. Der Vorhang fällt und gibt endlich den Blick auf das vollendete Bühnenbild und eine überwältigende Kulisse frei. Hier wird sich in den nächsten beiden Stunden eine für Auge und...
Der Kirchenkreis Hamm und Unna bietet eine Ausbildung für ehrenamtliche Seelsorger an. Im gemeindlichen Besuchsdienst oder im Krankenhaus, in der Offenen Kirche oder im Hospizdienst: Viele Menschen engagieren sich ehrenamtlich in der Seelsorge. Dies ist meist verbunden mit dem Wunsch, Menschen im kirchlichen Kontext zu begleiten und zu stärken. Die Krankenhausseelsorgerinnen Kerstin Duchow aus Unna und Kerstin Goldbeck aus Hamm haben die Ausbildung „Seelsorglich begleiten“ gemeinsam konzipiert...
Unverzichtbare Alltagsweisheiten, damit trumpft Jürgen B. Hausmann in seinem neuen Programm „Wie jeht et?“ – „Et jeht!“ auf, das er am 28. September 2016 in der Stadthalle Unna ab 19.30 Uhr dem Publikum präsentiert. Darin unterhält er mit „Kabarett direkt von vor der Haustür“, wirft seinen komödiantischen Blick in Küchen, Vereinsheime und Musiktruhen und knöpft sich all die beliebten Sprüche, Floskeln und Lebensweisheiten vor, die zu jedem gepflegten Gespräch zwischen Tür und Angel gehören....
Das nächste Heimspiel des Westfalenligisten Holzwickeder SC gegen den FC Iserlohn ist um einen Tag vorverlegt worden und wird nun am Samstag, 16. April, um 18 Uhr im Montanhydraulik-Stadion stattfinden.
Der TLV Rünthe bietet ab dem 6. April den Kurs „Sport im besten Alter“ im Rahmen des Programms „Bewegt älter werden in NRW!“ des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen an. Das Angebot richtet sich an alle über 60-Jährigen, die Muskelkraft, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems erhalten steigern wollen. Der Kurs findet ab dem 6. April jeden Mittwoch zwischen 10 und 11 Uhr in der Turnhalle an der Overberger Straße 62 in Rünthe statt. Auch nach dem ersten Training...
Fotos eines Wettkampfes im Internet veröffentlichen? Eine Liste der Mitglieder an den Sponsor weitergeben? Ein Sportverein muss sich mit vielen datenschutzrechtlichen Fragen beschäftigen. Der KreisSportBund klärt am 25. April von 18 bis 22 Uhr über die Grundsätze von Datenschutz auf. Teilnehmer des Kurzseminars erfahren, welche Regeln zum Beispiel für die Veröffentlichung von Personenbildern gelten, wie der Vereinsauftritt auf Websites oder in sozialen Netzwerken gestaltet werden muss und wie...
Die Musik so legendär wie die Gäste: Die Ü50-Disko findet am 9. April ab 20 Uhr in der Lindenbrauerei in Unna statt. DJ-Legende Ruud van Laar legt einen Mix aus Rock & Beat der 60er- und 70er-Jahre im Kühlschiff auf, den zweiten Tanzbereich beschallt DJ Hanno Wigger mit aktueller Musik aus den Charts.
Ingo Oschmann ist zurück vom Spiel, das wir das Leben nennen. Am 22. April um 19.30 Uhr präsentiert er in der Lindenbrauerei in Unna sein neues Programm rund um unseren Alltag und die Frage: Warum mach ich das eigentlich? Der wortgewaltige Bielefelder Oschmann hinterfragt rasant und spannend unser Leben. Sind wir in unserer Meinung wirklich so frei und unabhängig wie wir denken oder werden alle unsere fünf Sinne täglich aufs Neue getäuscht und manipuliert? Wenn Bildung wirklich so wichtig für...
Die Kolpingsfamilie Unna lädt alle Mitglieder und Interessierten zu Ihrem Jahresrückblick 2015 ein. In mühevoller Arbeit hat Andreas Metken wieder eine sehr sehenswerte Präsentation aller Ereignisse des vergangenen Jahres zusammengestellt. Zu sehen sind Bilder von gemeinsamen Aktionen, wie beispielsweise dem Emmausgang, aber auch von Aktivitäten aus den Gruppen. Bei Kaffee und Kuchen lässt die Gemeinschaft die Bilder des Jahres 2015 am Sonntag, 10. April, ab 15 Uhr im Pfarrheim St. Martin Revue...
Am Freitag, 8. April 2016, startet der Schnupperkurs Yoga Nidra. Bei der aus Indien stammenden Yogaform, die im Liegen oder Sitzen durchgeführt wird, bleibt die innere Bewusstheit erhalten, während der Körper und der Geist zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her pendeln. Dabei finden die Teilnehmenden einen persönlichen inneren Vorsatz, konzentrieren sich auf die Atmung, empfinden Gegensätze wie Kälte und Wärme und imaginieren Bilder aus der Natur oder dem eigenen Leben. Bei...
Am Samstag, 9. April 2016, steht eine sanfte und ganzheitliche Entspannungsmethode im Mittelpunkt des VHS-Tagesseminars - ein Tageskurs zur Entspannung von Rücken, Nacken, Kiefer und Kopf. Die CranioSacrale Selbsthilfe ist eine Behandlungsmethode, die den Körper über das autonome Nervensystem dabei unterstützt, ein Gleichgewicht herzustellen. Insbesondere in Nacken und Kiefer setzen sich häufig Verspannungen und Schmerzen fest, die sich gegenseitig negativ beeinflussen und mit zusätzlichen...
Der Kneipp-Verein bietet eine Veranstaltung rund um das Thema Lachyoga-Lachen an. Möchten Sie die positive Wirkung aus Körper, Geist und Seele erfahren? Ihre Arbeit mit Freude und Leichtigkeit füllen? Dem Lachen einen Platz in ihrem Leben einräumen? Ihr Leben lachend meistern? Lachend neue Wege gehen? Spaß haben? Lachyoga einfach kennenlernen? Die Teilnehmer treffen sich am Freitag. 8. April, um 16 Uhr im Gesundheitshaus Unna, Massener Straße 35. Die weiteren Termine werden noch bekannt...
Der Kneipp-Verein Unna lädt zu einer Runde Boccia ein. Gespielt wird am Samstag, 9. April, von 14 bis 16 Uhr an der Bocciabahn im Kurpark Unna, Luisenstrasse (Cafe Bistro). Boccia ist ein Kugelspiel, das von früher Jugend bis ins hohe Alter gespielt werden kann. Dieses Spiel, das für die ganze Familie geeignet ist, wird nicht nur in den südlichen Urlaubsländern gespielt, sondern ist auch ein idealer Freizeitsport für zu Hause. Jeder kann das Kugelspiel entsprechend seiner persönlichen Fitness...
Am Freitag, 11. April, in der Zeit von 9 bis 10.30 Uhr beginnt ein neuer Yogakurs unter der Leitung von Smaragda Paraskevopoulou. Für Frauen jeden Alters bietet sich die aus Asien stammende Bewegungs- und Atemlehre an. Yoga steht für Einheit und Harmonie, fördert die innere Ausgeglichenheit und verhilft dem Körper durch verschiedene Übungen zu mehr Vitalität und Lebensenergie. Gleichzeitig ist es möglich in die laufenden Yogakurse am Montag jeweils in der Zeit von 16 bis 17.30 Uhr und am...
Unter den Motto „Miteinander-Füreinander“ veranstalten der Integrationsrat der Kreisstadt Unna und der Stadtsportverband Unna e.V. mit dem Kooperationspartnern am 23. April 2016 ab 13 Uhr in den Hellweg-Sporthallen Unna den „Integra-Cup 2016“. Die Schirmherrschaft übernimmt Unnas Bürgermeister Werner Kolter. Mit dem Integra-Cup soll ein Zeichen gegen Rassismus und Diskriminierung gesetzt und die Begegnung junger Menschen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte gefördert werden. Insbesondere junge...
Über Fragen der Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung informiert ab Montag, 18. April um 18.00 Uhr ein, zwei Abende umfassender, Kurs. Das "Recht auf Vollmacht" wird anhand von Fallbeispielen und Formulierungsvorschlägen vorgestellt und erklärt. Dabei wird gezeigt, für welche Zwecke Vollmachten sinnvoll und welche Vor- oder Nachteile mit ihnen verbunden sind. Einen Schwerpunkt des Kurses bildet die Vorsorgevollmacht unter Einbeziehung der Patientenverfügung. Weitere Themen werden sein,...
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