Gefühle beeinflussen unseren Alltag. Sie prägen berufliche und private Entscheidungen sowie unser Verhalten. Sie überfordern uns manchmal und treiben uns an. Auf jeden Fall wirken sie sich auf unsere Lebensqualität, Gesundheit und das Selbstwertgefühl aus. Die VHS bietet am Samstag, 2. Juni von 10 Uhr bis 16 Uhr im eigenen Haus den Workshop "Stressreduzierung und Umgang mit Emotionen" an. Hier erlernen die Teilnehmer, Gefühle und Bedürfnisse klarer und früher zu erkennen und sie so zu beeinflussen, dass Stress reduziert und ein konstruktiver Umgang mit Emotionen möglich ist. Geleitet wird der Workshop von Diplom-Psychologin Barbara Frien. Anmeldungen nimmt die VHS unter Tel. 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de entgegen.
Autor:Lokalkompass Unna/Holzwickede aus Unna |
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