Vortrag und Workshop zum Thema „Achtsamkeit“

Im Rahmen des 50-jährigen Jubiläums des Caritasverbandes Kleve findet am 20.09.2017 ein Vortrag mit anschließendem Workshop im Kolpinghaus in Kleve statt.
Vera Kaltwasser, Oberstudienrätin, Theaterpädagogin und Autorin wird über das Thema Achtsamkeit referieren. Sie stellt wissen-schaftliche Studien sowie das Programm AISCHU (Achtsamkeit in der Schule) vor. Vera Kaltwasser hat wissenschaftliche Studien zu diesem Thema durchgeführt und verfügt über Erfahrungen in der praktischen Umsetzung im schulischen Alltag.

„Die Achtsamkeit wahrnehmen und darauf reagieren, darum geht es im Vortrag und anschließendem Workshop“, weiß Friedhelm Körner von der Fachstelle für Suchtvorbeugung. „Wir reagieren oft automatisch. Man muss seinen Autopiloten bemerken und kann ihn durch das Erlernen gezielter Übungen ausschalten“, sagt Körner weiter. „Die Studie von Vera Kaltwasser hat gezeigt, dass das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein bei Schülern, die Achtsamkeitsübungen durchführen, weitaus intensiver ist, als bei denen, die keine gemacht haben“, erklärt Edelgard Löchel, die sich als Leiterin in der Erziehungsberatungsstelle ebenfalls mit dem Thema befasst.
Die Veränderung der eigenen Haltung und des Verhaltens führen dazu, dass man gelassener mit Dingen umgeht. Stress entsteht nicht nur, indem Dinge geschehen, sondern wie wir diese bewerten.
„Daher ist es wichtig, aufmerksamer zu sein, sich besser wahrzunehmen und sich in die beobachtende Perspektive zu begeben“, erklärt Helmut van Kempen, Fachbereichsleiter Jugend und Familie.
Im schulischen Alltag können Kinder und Jugendliche diese Fähigkeiten durch angeleitete Übungen entwickeln. Mit dem Programm AISCHU wird eine Möglichkeit vorgestellt, wie Lehrer diese Praxis in der Schule etablieren können.

Interessierte haben die Möglichkeit, sich zum kostenlosen Vortrag am 20.09., 9 - 10.30 Uhr, anzumelden. Die Teilnehmerzahl für den Workshop, 11 - 16.30 Uhr, Kostenbeitrag: 30 €, ist begrenzt, daher ist eine kurzfristige Anmeldung erforderlich. Kontakt: Friedhelm Körner, Tel.: 02821 7209-300, E-Mail: f.koerner@caritas-kleve.de