Kursangebot

Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein. All dies geschieht in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen. Kursleitung: Saskia Waldhofer Veranstaltungsort:...

In einer Familie gestaltet sich das Zusammenleben nicht immer harmonisch. Allein der Alltag kann schon reichlich Raum für Konflikte bieten. Die verschiedenen Entwicklungsschritte, die Kinder im Prozess des Heranwachsens durchleben, prägen ebenfalls stark das Familienleben, wobei jede Entwicklungsphase unterschiedliches Konfliktpotenzial birgt. Vor diesem Hintergrund sollte berücksichtigt werden, dass Kinder am „Modell“ lernen. Das bedeutet, die Streitkultur, die in einer Familie überwiegt, wird...

Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein. All dies geschieht in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen. Kursleitung: Saskia Waldhofer Veranstaltungsort:...

In unserer Eltern-Kind-Kreativgruppe bekommen Eltern und Kinder einen spielerischen Raum für ein gemeinsames kreatives „Austoben“. Hier wird zusammengebastelt, gemalt und gewerkelt. Eltern und Kinder arbeiten mit Spaß und Freude gemeinsam an einem kreativen Kleinprojekt. Angeleitet wird der Kurs durch eine qualifizierte, pädagogische Kursleitung. Natürlich bleibt ebenso Raum für den gemütlichen Austausch untereinander. Hinterher können Groß und Klein Ihr gemeinsames Werk bestaunen und als...

Im März startet das RVR-Besucherzentrum Haus Ripshorst, Ripshorster Straße 306, in die Outdoorsaison. Am nächsten Wochenende stehen gleich vier Kurse unter freiem Himmel auf dem Programm. Los geht es am Samstag, 4. März, von 11 bis 12 Uhr, ganz entspannt mit Yoga im Grünen. Unter der Überschrift "Entspannung & Bewusstsein" vermittelt Yogalehrerin Nadine Küppers Entspannungstechniken wie Pranayama (Atemübungen), Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Qigong, Yin und Beckenboden-Yoga...

Brackel. Das Kulturzentrum balou e.V. bietet allen Yoga-Interessierten im April zwei Schnuppereinheiten Yin Yoga an. Dies ist ein besonders ruhiger wie passiver Yogastil. Am Samstag, den 8. und 15. April 23, stellt Dozentin Carolin Neuhaus jeweils zwischen 9:30-10:30 Uhr die entsprechenden Übungen vor, deren einzelne Positionen im Liegen oder Sitzen durchgeführt und einige Minuten gehalten werden. Yin Yoga hilft Ihnen, loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Ihre Belohnung:...

Erste Hilfe nach Unfällen zu leisten, ist in unserer Gesellschaft selbstverständlich. Doch wie steht man Schwerkranken und Sterbenden bei? Wer für Nahestehende, deren Leben zu Ende geht, da sein möchte, fühlt sich oft überfordert und hilflos. Im März und April bietet das Palliativ-Netzwerk Herne, Wanne-Eickel, Castrop-Rauxel vier Letzte-Hilfe-Kurse in Präsenz an, drei davon in Kooperation mit der VHS, eine im Rahmen der Herner Gesundheitswoche. Die Teilnahme ist kostenfrei. Herne. Letzte...

Kinder sind von Grund auf stark und haben ein großes Herz. Manchmal dürfen Kinder daran erinnert werden, was sie alles können und wie sie in gewissen Situationen bestmöglich miteinander und mit alltäglichen Konfliktsituationen umgehen können. In den Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis" gibt Trainerin Cathrin Bertram den Kindern Werkzeuge dafür an die Hand und vermittelt ihnen, spielerisch und mit viel Bewegung und praktischen Übungen, den...

Eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote vor, während und nach der Schwangerschaft Das Programmheft der Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen bietet Ihnen eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote des ersten Halbjahres 2023 vor, während und nach der Schwangerschaft. Bevor in Kürze die gedruckte Fassung vorliegt, haben sie bereits jetzt die Möglichkeit, in der virtuellen Ausgabe zu blättern. Weitere Informationen: Reinhild Besan, Elternschule...

Der TSC Blau-Weiß Gelsenkirchen e.V. bietet wieder neue Tanzkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an.  Gelsenkirchen. Am 26. November, findet von 18.30 bis 20 Uhr in der Grenzstraße 100, der Discofox Workshop für Anfänger mit Vorkenntnissen an. Hier werden zusammen mit den Trainern Axel und Susanne Ziegler die Grundelemente des Discofox gefestigt und neue Figuren erlernt. Im Anschluss findet eine Tanzparty bis 22 Uhr statt. Der Workshop kostet 12,50 Euro pro Person. Die Tanzstunde ist ein...

Beim DRK Ortsverein Langenfeld startet ein neuer Kurs „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobson. Der Kurs findet von Montag, 7. November bis Montag, 12. Dezember, jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr statt. Angesprochen sind Menschen, die einen Ausgleich zur Alltagsbelastung suchen und sich ausgelaugt und schwach fühlen. Sie erlernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung und fühlen oft schon nach der ersten Anwendung eine positive Wirkung. Progressive Muskelentspannung ist...

Wer sich erschöpft und kraftlos fühlt, unter Unruhe oder Schlaflosigkeit leidet und dauerhaftem negativen Stress ausgesetzt ist, erlernt in dem Kurs des DRK Ortsvereins Langenfeld "Autogenes Training", der unter dem Motto steht „Kraftvoll im Leben“. Der Kurs findet von Montag, 7. November bis Montag, 12. Dezember, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Schritt für Schritt wird geübt, mit eigenen suggestiven Kräften, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Die Ruhe und die auf den...

Die Elternschule Sonnenschein bietet für Eltern mit Babys ab zirka zehn Wochen wieder einen PEKiP-Kurs im Präsenzmodus an. Die erste der acht Kurseinheiten beginnt am Montag, 17. Oktober 2022 um 9:30 Uhr in den Räumlichkeiten der Elternschule Sonnenschein, Virchowstraße 120. Kursleiterin ist die Kinderkrankenschwester Simone Kopatz. Zum Kurs sollten die Teilnehmer*innen ein großes Babyhandtuch sowie bequeme Kleidung mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 70,45 Euro. Interessentinnen können unter...

Im Rahmen des Programms „Ich und Wir: Zusammen“ bietet der gemeinnützige und inklusive Kulturverein Art Obscura in den Atelierräumen an der Georgstraße ein buntes Workshop- und Kursprogramm an. Kunstgruppe In der Kunstgruppe, unter der Leitung von Janet Kempken und Joachim Kramer, entstehen Bilder, Collagen sowie dreidimensionale Arbeiten. Durch Malen, Zeichnen und Gestalten werden persönliche Gedanken, Gefühle und Erlebnisse individuell ausgedrückt. Theatergruppe Silke Eumanns Theatergruppe...

Am Mittwoch, 7. September, beginnen die neuen Ballett- und Musicalkurse in der Ballettschule der Trixis. Es werden talentierte Kinder und Jugendliche gesucht, die Freude an der Bewegung, Musik und Darstellung haben. Choreographin Beatrix Zschech hat träumerische Pläne aus der vergangenen Pandemie und dem Lock Down neue Choreographien erstellt, die anmuten - wie Phönix aus der Asche. Gelsenkirchen. Nach der erfolgreichen Teilnahme an dem Cranger Kirmes Umzug ist jetzt der Beginn einer neuen Ära...

Ein Blick in das neue Programmheft der vhs Witten I Wetter I Herdecke lohnt sich: 325 Kurse und Veranstaltungen sind bis Ende Dezember 2022 zusammengekommen. Die bunte Mischung reicht von Kursen aus dem Bereich Sprache, Kultur, Politik, Gesundheit und Wellness, Ernährung über Kunst und Kreativität bis hin zu beruflicher Bildung, Medien und Digitales, EDV und berufliche Fort- und Weiterbildung. Das neue Semester beginnt ab Montag, 5. September 2022, die Anmeldephase für alle Kurse hat bereits...

Brackel. Zurück in die 1920er – zu einer musikalischen Zeitreise lädt das Kulturzentrum balou am Donnerstag, den 18. und 25. August 22 zwischen 21:15-22:00 Uhr. Beim Lindy Hop, dem kleinen Bruder vom Charleston, wird geswingt, wie in den 1920er Jahren. Zu diesem Vorläufer von Boogie und Rock'n'Roll wird klassischerweise zu zweit getanzt: Jede*r mit jeder/jedem! Es wird sich bei swingigen Rhythmen, die zum Tanzen einladen, an ersten Schritten und Figuren versucht. Lindy Hop ist pure Freude an...

Pünktlich nach den Schulferien beginnt wie gewohnt das neue Semester der vhs. In den nächsten Tagen finden Stammkunden das Programmheft in ihrem Briefkasten. Bereits seit Anfang der Sommerferien ist das neue Programm online einsehbar und es können Kurse gebucht werden. Die Sanierung des Hauses der vhs an der unteren Promenade hat begonnen. Noch werden keine Kurse hier stattfinden können, im Laufe des Herbstsemesters wird voraussichtlich die Halle wiedereröffnet und zum Frühjahrssemester stehen...

Eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote vor, während und nach der Schwangerschaft Das Programmheft der Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen bietet Ihnen eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote des zweiten Halbjahres 2022 vor, während und nach der Schwangerschaft. Bevor in Kürze die gedruckte Fassung vorliegt, haben sie bereits jetzt die Möglichkeit, in der virtuellen Ausgabe zu blättern. Weitere Informationen: Reinhild Besan, Elternschule...

Iserlohn. Am Sonntag, 15. Mai, bietet die VHS Iserlohn in Kooperation mit "hyggelig SUP" aus Schwerte von 10 bis 12 Uhr einen Stand Up Paddling-Kurs (SUP) für Einsteigerinnen und Einsteiger an. Wer SUP gerne einmal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig. Veranstaltungsort ist der Campingplatz "Am Abbabach" (Herdeckeweg 4, 58640 Iserlohn) in Drüpplingsen. Angeleitet von einem erfahrenen, speziell ausgebildeten SUP-Instructor starten die Teilnehmenden nach umfangreicher theoretischer...

Die Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen (Perinatalzentrum Gelsenkirchen) lädt werdende und frisch gebackene Großeltern zu einer Informationsveranstaltung am Mittwoch, 11. Mai 2022, 14:30 Uhr in die Räume der Elternschule Sonnenschein, Virchowstraße 120 (2. OG) ein. Die Kursleiterinnen Mandy Rogowski und Jeanette Vauken sind Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen. Sie werden versuchen, mögliche Missverständnisse zwischen den Generationen auszuräumen und so den...