Für den Morgen danach
Tipps für das Katerfrühstück nach der Karnevalsfeier: Warum ein Glas Fruchtsaft helfen kann
- hochgeladen von Christine Maria Veauthier
Wer kennt es nicht, gestern noch gute Laune beim Feiern, am nächsten Morgen das böse Erwachen mit dickem Schädel. Die meisten wissens, dass Trinken wichtig ist, um einer Dehydrierung entgegenzuwirken. Aber was?
Es gibt Hinweise darauf, dass der Genuss bestimmter Obst- und Gemüsesäfte einige der negativen Auswirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum ausgleichen kann. So haben wissenschaftliche Studien ergeben, dass der Saft von koreanischen Birnen und grünen Weintrauben dabei helfen kann, Durst, Übelkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit nach übermäßigem Alkoholkonsum zu lindern.
Nun hat nicht jeder gerade diese beiden Säfte zu Hause. Die gute Nachricht ist jedoch: Auch ein Glas Orangensaft mit Vitamin C und Folsäure nach einer feuchtfröhlichen Feier wirkt nachweislich Müdigkeit und Erschöpfung entgegen und versorgt den Körper mit wertvollem Natrium und Kalium.
Wichtig: Der Orangensaft hat, anders als Frucht-Limonaden und Mischgetränke, einen Fruchtgehalt von 100 Prozent und hat kein zugesetzten Zucker. Aber auch wenn mit diesen Tipps vom Fruit Juice Science Center die Wirkung vom Feiern etwas abgemildert werden kann, gilt es natürlich, verantwortungsvoll und in Maßen Alkohol zu konsumieren.
Autor:Christine Maria Veauthier aus Essen-Kettwig |
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