Ein Tag für Frauen im Katholischen Stadthaus
Stoppen Sie den Stress - bevor Sie in den Fluten der alltäglichen Anforderungen untergehen.
Achtsamkeit sich selbst gegenüber ist erlernbar:
Lernen Sie, auf Ihre Gefühle und Körperempfindungen zu achten. Halten Sie inne, fühlen Sie in sich hinein und überdenken Sie mit anderen Ihr gegenwärtiges Leben. Wo sind Ihre Stärken? Was ist Ihnen geglückt? Suchen und finden Sie Ihre eigenen Ressourcen und setzen Sie Prioritäten für Ihre Ziele.
Mit Imaginationen, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen werden Aufmerksamkeit und Gewahrsein geschult.
Unter Leitung von Marion Vatter, Heilpraktikerin, sind Sie herzlich eingeladen, am
Samstag, den 19.09.2015, von 10.00 bis 17.00 Uhr sich selbst auf die Spur zu kommen. Eine Veranstaltung der Katholischen Familienbildungsstätte Essen. Mehr Infos? Bitte hier klicken!
Achtsamkeit, Stressabbau, Entschleunigung, Ressourcen stärken, Frauenkurs, für Frauen, Aufmerksamkeit
Autor:Edgar Kirchhoff aus Essen-Süd |
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