Qigong- in Essen Rüttenscheid

21. Dezember 2018
VGSU-Sportstätte, 45131, Essen
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Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation. Die leicht erlernbaren Bewegungsformen werden in weichen Bewegungen sehr langsam durchgeführt und eignen sich für Menschen jeden Alters. Die Übungen bauen die Muskulatur auf sanfte Art und Weise auf, machen Sehnen geschmeidiger und die Gelenke beweglich und stabiler. Der meditative Aspekt des Qigong fördert erwiesenermaßen die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.

Kurse: dienstags, jeweils von 18.00 - 19.15 Uhr (Begegnungsstätte Isenbergstr.)
            freitags, jeweils von 10.30 – 12.00 Uhr (Sportstätte VGSU)

Start der Kurse quartalsweise auf Anfrage!

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