Sitzgymnastik für Senior*innen - mit einfachen Übungen am Stuhl

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11. April 2024
15:00 - 16:00 Uhr
11. April 2024
16:00 - 17:00 Uhr
18. April 2024
15:00 - 16:00 Uhr
18. April 2024
16:00 - 17:00 Uhr
25. April 2024
15:00 - 16:00 Uhr
25. April 2024
16:00 - 17:00 Uhr

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Wenn Sie auch im Älterwerden beweglich bleiben und in netter Gesellschaft etwas dafür tun möchten, sind Sie herzlich willkommen!
Ziel dieses Angebotes: Förderung der Beweglichkeit, Kräftigungsübungen, Muskelaufbau und bewusstes Atmen.

Bei Interesse ist eine Verlängerung des Kurses möglich.

Der Kurs wird an den angegebenen Kurstagen sowohl jeweils von 15:00 - 16:00 Uhr oder von 16:00 - 17:00 Uhr angeboten.

Kursleitung: Marianne Kaiser

Gebühr: 19,50 € p. P. (3 Treffen)

Anmeldungen sind per Mail an muelheim@kefb.info, Tel: 0208.3083-136 oder 0208.85996-74, im Internet unter www.kefb.info oder vor Ort zu unseren Öffnungszeiten bzw. nach Absprache möglich (Kursnr.: J1556006Z / 15:00 Uhr-Kurs; J1556007Z / 16:00 Uhr-Kurs).

Autor:

KEFB Mülheim an der Ruhr aus Mülheim an der Ruhr

Althofstraße 8, 45468 Mülheim an der Ruhr
+49 208 3083136
muelheim@kefb.info
Webseite von KEFB Mülheim an der Ruhr
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