Aqua Fitness aktiv ein gesundheitsförderndes Präventationsangebot für Erwachsene zur Kräftigung des Bewegungsapparates

7. Dezember 2018
08:00 Uhr
Hellweg-Realschule, 59427, Unna
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7. Dezember 2018
08:00 Uhr

Wasser als Vermittler natürlicher Lebensreize steigert die Leistungsfähigkeit, regt die Abwehrkräfte an und verbessert das Körperbewusstsein. Vorbeugend und therapeutisch wirken die Wasseranwendungen harmonisierend auf das Nerven- und Hormonsystem sowie auch auf die Psyche.
Es werden sowohl kräftigende, wie auch dehnende und entspannende Übungen erlernt.
Das Medium Wasser ermöglicht ein schmerzfreies Bewegen aller Gelenke über den gesamten Bewegungsumfang.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Gudrun Kundt-Bergmann, Tel.: 0 23 03 / 1 28 20
Schwimmsporthalle Realschule Massen Unna-Massen, Königsborner Straße 12
freitags, 31.08.2018, 12x 8.00 - 9.00 Uhr
Entgelt: € 72,00

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