Aquafitness

Beiträge zum Thema Aquafitness

Sport

Qualifizierung im Sport
Fortbildungsangebote für Übungsleitungen

Beim SportBildungswerk sind noch Plätze in Fortbildungsangeboten für Trainer*innen und Übungsleiter*innen frei, die im Juni stattfinden. Die Fortbildungen werden zur Verlängerung der Übungsleiter*in-C Lizenz anerkannt. Lehrgangsort ist die Sportstätte der Schule "Am Froschenteich". Die Lehrgänge laufen von 10:00 - 17:00 Uhr. Alle wichtigen Infos sind über den Anmeldelink zu finden. [*]Trends in Sport- und Schwimmhalle Angesagte und neue Trends für Jung und Alt. Seid dabei und lasst Euch...

  • Oberhausen
  • 23.05.23
Sport

Aqua-Fitness – Fitness mit Auftrieb

Der Auftrieb des Wassers schont die Gelenke, indem er den Körper in eine Art "Schwerelosigkeit" versetzt. Das Schweben im Wasser aktiviert gleichzeitig das Gleichgewichtssystem. Aqua-Fitness nutzt diesen Effekt ganz gezielt, um Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand lassen sich Kraft und Ausdauer optimal trainieren. Im Aqua-Fitness-Kurs treten Faktoren wie Spaß, Spiel, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund ohne den therapeutischen...

  • Oberhausen
  • 03.05.17
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