Bewegt älter werden

Shiruba-Jiu-Jitsu  Shiruba bedeutet wörtlich übersetzt "Silber" wird aber im japanischen auch im Sinne von "die Silberhaarigen" bzw. für "die Ergrauten" benutzt. Das Shiruba-Jiu-Jitsu versteht sich daher, abgeleitet vom Namen, als Selbstverteidigungs- und Kampfsporttechnik für Menschen in der 2. Lebenshälfte, also den Mid- und Best-Agern sowie für Menschen, die aufgrund von gesundheitlichen Beeinträchtigungen Jiu Jitsu bislang nicht ausüben konnten. Gefördert werden im breitensportlich...

Der Stadtsportbund Bochum (SSB) lädt am Sonntag, 31. Juli zur kostenfreien „E-Bike-Tagestour zur Halde Hoheward“ ein. Dieser Aktionstag im Rahmen von „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ startet um 10 Uhr an der Revierradstation im Westpark, An der Jahrhunderthalle 1. Ende der Tour ist gegen 15 Uhr. Die circa 55 Kilometer lange Tour führt über Radwege, Abwege und „Höhenwege“ ein Stück über die Erzbahntrasse, vorbei am ZOOM, entlang am Emscherbruch bis hoch zur Halde. Auf der Halde Hoheward gibt es...

Der Stadtsportbund trägt dem gestiegenen Interesse, auch in der zweiten Lebenshälfte noch aktiv und sportlich zu sein, Rechnung und wird in der erstmals stattfindenden Aktionswoche „Bewegt ÄLTER werden“ einen Einblick in die Vielfalt der Sportangebote geben, die ältere Menschen in Bochum nutzen können. Die vom 23. bis 29. September stattfindende Sportwoche wartet mit verschiedenen Thementagen auf und findet ihren Abschluss mit einem Aktionstag am Sonntag, 29. September, von 11 bis 17 Uhr am...

Der Stadtsportbund Bochum e. V. wird sich in diesem Jahr in Kooperation mit dem Landessportbund NRW erstmals im Rahmen einer Aktionswoche an dem landesweiten Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ beteiligen. Ziel ist es unter anderem, die zahlreichen sportartenübergreifenden Angebote der Sportvereine aufzuzeigen, um so für eine gesunde und vor allem sportliche Lebensweise in dem besten Lebensalter zu werben. Dieses Veranstaltungsformat soll, neben der bereits erfolgreich umgesetzten...