DJK TuS Ruhrtal e.V.

Beiträge zum Thema DJK TuS Ruhrtal e.V.

Sport
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Freie Plätze bei der Wassergymnastik Rehasport Orthopädie

Es gibt wieder freie Plätze im Wasser - Rehabilitationssport Orthopädie und Pulmologie Wir haben Termine in den verschiedenen Bädern in Witten (Hallenbad Annen und Vormholz, Pferdebachschule und Hüllbergschule). Für die Teilnahme ist eine Verordnung vom Arzt mit zwei Trainingseinheiten pro Woche Voraussetzung. Nachdem die Krankenkasse das Formular abgestempelt hat, ist Rehabilitationssport zuzahlungsfrei möglich. Rehabilitationssport ist nicht neu und existiert schon seit über 50 Jahren. Seit...

  • Witten
  • 06.08.23
  • 1
Ratgeber
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Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Freie Plätze beim Lungensport auch im Wasser

In unseren Lungensportgruppen gibt es wieder freie Plätze. Der Einstieg ist ab sofort möglich. Die Lunge hat eine Fläche von 80 m² und 500 Millionen Lungenbläschen. Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Kurs lernen wir - die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, - wie die Lunge beim Reinigen hilft und - wie wir ihre Elastizität erhöhen. Patienten mit der Diagnose Asthma, COPD, Bronchitis, aber auch Corona-Genesene mit Langzeitfolgen und...

  • Witten
  • 06.08.23
Vereine + Ehrenamt
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Neues Angebot: Zumba
Zumba-Online: Die DJK TuS Ruhrtal e. V. geht neue Wege

Nachdem der Rehasport "Orthopädie" und "Pulmologie" erfolgreich als Online-Angebote gestartet sind, beginnt auch der Vereinssport als Online-Training. Online heißt: Der Trainer startet den Kurs bei sich zuhause vor dem PC. Kamera und Micro sind eingeschaltet. Die Teilnehmer sind zuhause vor ihrem PC und können den Trainer hören und sehen. Das Training findet wie in der Halle gewohnt statt. Übungen werden angesagt, vorgemacht und kontrolliert. Auch untereinander sind Gespräche möglich. Mittwochs...

  • Witten
  • 02.05.20
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