Fitness

Der TuS Oeventrop bietet nach einer gelungenen, gut besuchten Schnupperstunde, einen neuen Kurs „Drums Alive“ an "Drums Alive" ist ein ganzheitliches Workout mit pulsierendem Trommelrhythmus. Energiegeladenes Trommeln auf Pezzibällen in Kombination mit einfachen Grundschritten machen Spaß und bauen Stress ab. Sowohl die Ausdauerfähigkeit wie auch die mentale Fitness werden gestärkt und gute Laune ist garantiert. "Drums Alive" ist geeignet für alle Fitnesslevel und Altersklassen, kommt dazu und...

Am Samstag, 03. März 2018 stehen fünf ganz unterschiedliche Übungseinheiten in der Sporthalle Oeventrop von 12.00 – 17.15 Uhr auf dem Programm. „Fitness Boxen“, hier erwartet die Teilnehmer eine Stunde für Ausdauer und Kraft, „Workout mit Stepp“, für eine bessere Koordination, „Aroha“, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, „HITT Workout“, ein Intervalltraining und „Yoga“, zum Ausklang.   Für eine geringe Teilnahmegebühr in Höhe von 10,-€ können Mitglieder und Nichtmitglieder an einzelnen...

Um gestärkt in den Frühling zu starten, bot der TuS Oeventrop am Samstag, den 11. März einen Fitness-Marathon für fünf ganz unterschiedliche Übungseinheiten in der Sporthalle an. Ursprünglich angedacht war, dass jeder Teilnehmer sich aussuchen konnte an welchen Übungen er teilnimmt. Doch es kam anders. Alle 40 Teilnehmerinnen wollten an Ihre persönlichen sportlichen Grenzen gehen und nahmen alles mit was kam. Jede Übungseinheit dauerte 45 Minuten, wonach man sich in der Entspannung und...

Der TuS Oeventrop möchte alle dazu ermuntern, mit einem abwechslungsreichen Fitness-Marathon gestärkt in den Frühling zu starten Am Samstag, 11. März 2017 stehen fünf ganz unterschiedliche Übungseinheiten in der Sporthalle Oeventrop von 12.00 – 17.00 Uhr auf dem Programm. 12:00 Uhr „Fit im Zirkel“ Hier erwartet die Teilnehmer eine Stunde für Ausdauer und Kraft. Es wird ein Fitness Zirkel, der abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen Kleingeräten bereithält. Ein Training mit Spaß für den...