LAC Veltins Hochsauerland

Sieg verpasst, aber: Kraus qualifiziert sich mit Platz 4 für die Europameisterschaften 2016 im Hindernis-Crosslauf Die Veranstalter auch die Teilnehmer zeigten sich am Ende des Tages sehr zufrieden mit der Premiere eines weiteren spektakulären Hindernis-Crosslaufes, dem Dragonheart-Battle im hessischen Trendelburg. angemeldet waren: 562 / gestartet sind: 455, davon 51 Frauen Die „Schlacht“ begann morgens um 11 Uhr unter dem Torbogen des Wasserschlosses Wülmersen. Der angekündigte Wintereinbruch...

Wintereinbruch in Deutschland und in Trendelburg wird "gewühlt" Die Teilnehmer erwartet ein extremer Hinderniskurs auf einer 25 Kilometer Strecke Die Ur-Aufführung des sogenannten Dragonheart Battle (zu deutsch: Schlacht der Drachenherzen) steht am Samstag, den 21.11.15 im hessischen Trendelburg auf dem Programm. 700 Starter und André ist dabei Mit dabei unter den rund 700 Startern ist auch LAC Läufer André Kraus. Auf der rund 25 Kilometer langen und mit 22 Hindernissen gespickten Strecke durch...

Urlaubsbeschäftigung wegen Bewegungsmangel oder rasten lässt rosten... Über eine Minute Vorsprung hatte beim 5 Km-Strandlauf André Kraus vom LAC Veltins Hochsauerland. Dabei lief er auch mal schnell eine neue Streckenbestzeit mit 18.02 Min. und verwies dabei Carsten Piotrowski (LG Harlingerland / 19:25) und Jens Oliver Müller („The best of 1981“ / 19:27) auf die Plätze. Und was macht man, wenn man im Urlaub zu wenig Bewegung hat? Dann schnürt man sich nach dem Sieg erneut die Laufschuhe und...

Vorbericht zum 2. Limes Run 2014: Ca. 26 Kilometer und 31 Hindernisse gilt es für die 1500 Starter beim 2.Limes Run am 18. Oktober im niederbayerischen Bad Gögging zu bewältigen. Mit am Start bei seinem letzten Rennen vor einer Achillessehnenoperation, ist auch der Vorjahreszweite André Kraus vom LAC Veltins Hochsauerland. „Ein letzter Kampf vor dieser langen Zwangspause muss einfach sein. Einmal noch alles geben und raushauen was noch im Tank und im Fuß steckt! Wer weiß ob danach noch einmal...

"Herz eines Kämpfers" ist der Titel seines ersten Buches - Thema: Erlebnisberichte, Erzählungen, Geschichten und Tipps eines Läufers Ein ideales Weihnachtsgeschenk erhältlich im Buchhandel oder bei Amazon als 128 seitiges Taschenbuch für nur 13,90 Euro! ( ISBN-13: 978-3732275281) Hier der link zum Buch:...