Lauftreff

Ab heute, 30. September, startet um 18 Uhr wieder der herbstliche VHS-Lauftreff. Am wohlsten fühlen sich Menschen im Moment sicher an der frischen Luft. Wenn dann beim Laufen auch der Kreislauf so richtig in Schwung kommt und die Muskulatur überflüssige Kalorien verbrennt, steigt das Wohlbefinden weiter an.  Über zehn Termine erlernen die Teilnehmer Schritt für Schritt einen einstündigen Lauf über fünf Kilometer mit viel Spaß zu absolvieren. Das Laufen findet bei jedem Wetter statt. Der...