Silke Kayadelen

„Wir fühlen uns hier wirklich pudelwohl! Vor sechs Monaten habe ich mein Fitness- und Gesundheitsstudio im Herzen Velberts an der Friedrichstraße 294 eröffnet - und unsere bisherige Bilanz kann sich denke ich durchaus sehen lassen!“, findet Fitness-und Gesundheitsprofi Silke Kayadelen. „Wir haben das mal nachgerechnet - wenn wir alle zusammenzählen, dann wurden hier insgesamt 1.000 Kilo verloren!“ Wieder eine Tombola mit tollen Preisen - Erlös geht an einen guten Zweck! Bei einer einer...

Das beste Image hatte Boxen lange Jahre nicht - brutal, primitiv, Rotlicht-Milieu so die landläufige Meinung… Dass Boxen auch eine sehr gute Möglichkeit des Ganzkörpertrainings darstellt, davon kann man sich in Silke Kayadelens Studio in Velbert an der Friedrichstraße 294 überzeugen. „Wir bieten ein gezieltes Fitnessboxen an - Hauptkomponente ist das ‚Pratzentraining‘. Dabei werden verschiedene Serien und Kombinationen in die Pratzen (Schlagpolster) geschlagen. Je nach Können, Ausdauer und...

Gesundheit und Fitness gehören zusammen - das Konzept von Personal Trainerin Silke Kayadelen (Vielen aus Fernsehformaten wie "The biggest Loser" und Secret Eaters" bekannt) kommt auch in Velbert sehr gut an. Zahlreiche Besucher schauten bei der großen Neueröffnungsparty am vergangenen Sonntag an der Friedrichstraße 294 vorbei - um der sympathischen Trainerin zu ihrem neuen Studio zu gratulieren, den einen oder anderen gesunden Snack zu genießen, gemeinsam zu den mitreißenden Showeinlagen von...

Fitness- und Gesundheitsstudio im Herzen Velberts: Einfach nur fit werden! Wer seine guten Vorsätze für das Jahr 2017 umsetzen möchte, dem bietet die bekannte Personal-Trainerin Silke Kayadelen an der Friedrichstraße 294 ab Sonntag dazu jede Menge Gelegenheit. Ganz nach dem Motto „Fit und gesund mit Silke Kayadelen“ wird es hier zahlreiche Kurse wie „Box dich schlank“, „Bodyfit“ oder auch das „Bikini Boot Camp Training“ geben. Eine kleine Kostprobe erwartet die Gäste bereits am kommenden...

„Eigentlich war ich immer schon kräftig - auch schon als Kind! Toll war das nicht - erst recht nicht fürs Selbstbewusstsein“, erzählt Silke Groß - und der geneigte Zuhörer mag es eigentlich nicht glauben. Die sympathische Mutter von zwei Kindern ist neue Kursleiterin im Abnehmzentrum von Silke Kayadelen an der Ruhrtalstraße, steht also regelmäßig vor vielen Menschen, springt, boxt oder macht Kniebeugen. Von mangelndem Selbstbewusstsein eigentlich keine Spur… Auf dem steinigen Weg zum...

Kürzere Tage,dickere Pullis, leckere Lebkuchen - Sommerfigur ade? Nicht in diesem Jahr - lokalkompass.de und Abnehmexpertin Silke Kayadelen aus Essen nehmen den Kampf gegen die Herbst-Speckröllchen auf. Und wer eignet sich besser, als gutes Beispiel voran zu gehen? Keine Idee? Der eigene Chef natürlich. Und wer kann ihn anmelden - Sie natürlich! „Jetzt gibt es keine Ausrede mehr - von wegen keine Zeit! Ich komm’ bei Ihnen vorbei - egal wo Sie sind! Und bislang habe ich jeden wieder fit...

Wer kennt sie nicht, die Gewissensbisse über die Weihnachtstage, wenn die vierte Marzipankartoffel immer noch schmeckt und der Gänsebraten am zweiten Weihnachtstag bei Oma oder Mama auch noch reinpasst. Doch es geht auch ohne Gewissensbisse. Wie, das hat dem Werden Kurier Fitness-Expertin Silke Kayadelen verraten. Verraten Sie uns doch zum Beginn unseres Gesprächs, genießen sie die Feiertage? Silke Kayadelen: „Ja, natürlich. Ich liebe Weihnachten und ich genieße es auch zu essen. Aber wenn ich...

Die Ganzen Kerle stehen jeden Abend auf der Bühne im Theater im Rathaus und sorgen für Tränen in den Augen der Zuschauer - vor Lachen versteht sich! Silke Kayadelen ist eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen in Deustchland und hat mit acrive4fun ihr eigenes Studio in Werden. Zusammen sind sie ein ungschlagbares Team. Das bewiesen sie bei einem gemeinsamen Training. Und da die Ganzen Kerle ja täglich ihre Frau stehen müssen, hatten sie auch in der Boxstunde unten ihre Stöckelschuhe an. Ein...