abnehmen

Zum einem ersten Kennenlernen trafen sich Kandidaten und Unterstützer der Aktion "Wesel wiegt weniger" im Scala Kulturspielhaus in Wesel. In gemütlicher Atmosphäre wurde ein erster Ablaufplan für die nächsten Wochen vorgestellt - auch einige Partner der Aktion waren anwesend und stellten sich vor. Andre Winnen, Verkaufsleiter des Weselers, führte in den Abend ein und erklärte, wie es überhaupt zur Aktion kam. Ziel wird es sein, die Teilnehmer betreut und mit gezielten Coachings durch die...

„Vor drei Jahren habe ich mit einer Crashdiät angefangen. Ich habe einfach nichts mehr gegessen. Nach zehn Monaten hatte ich 25 Kilo verloren. Nach weiteren sechs Monaten waren die wieder drauf. Plus zehn Kilo zusätzlich.“ Nicht eine junge Frau erzählt das, sondern Yusuf Keskin. Ein Mann mittleren Alters, von Beruf Taxifahrer. Lange hat er mit seinem Übergewicht gekämpft, wie seine Mitstreiter in der Adipositas-Selbsthilfegruppe am Dortmunder Klinikum. Sie alle haben Erfahrungen mit Diäten und...

Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet nach den Herbstferien wieder Sport- und Fitnesskurse in Dorsten an: Nach einem Warm-up wird mit Kräftigungs- und Ausdauerübungen die Fettverbrennung angekurbelt und somit das Herz-Kreislauf-System trainiert. Das Forming, der Schwerpunkt der Stunde, wird durch intensives Bearbeiten der sogenannten Problemzonen Bauch, Po, Hüfte und Oberschenkel, z.B. auch mithilfe von Kleingeräten, wie z.B. Therabändern, etc. in Angriff genommen. Anschließende...

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig: Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult. Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles...

Hoffnung auf dauerhaften Abnehmerfolg. Heilpraktikerin Edeltraud Gatz aus Langenfeld bietet ihren Patienten ein einzigartiges Programm zur Ernährungsumstellung und zum „stoffwechseln“ um langfristig abzunehmen. Sie selber verlor damit 2012 erfolgreich nachhaltig 18 kg, wie bereits mehrfach mit Ihrem Vorher-/Nachher-Artikel beschrieben. Erfolgskomponenten Nachhaltigkeit, Gesundheit, Motivation, Kompetenz und Vernetzung Das erfolgreiche Programm, das bundesweit bereits in über 100 Praxen von...

Mit einem Sommerfest haben die Mitglieder des Box-Sport-Club Haspe 1949/97 die Saison ausklingen lassen. Bei leckerem Essen in einer gemütlichen Atmosphäre haben 70 Mitglieder die Saison Revue passieren lassen. Die sportliche Leistung und die dynamische Arbeit des Vereins wurde bei der Dankesrede von Geschäftsführer Fatih Kurukafa lobend erwähnt. Damit geht der Boxclub Haspe in die verdiente Sommerpause und nimmt das Training am Montag, 6. August, wieder auf. Während der Sommerferien kann nur...

Selbsthilfegruppenräume des Klinikum Niederberg | Am 11.04.18 ist wieder Selbsthilfe Gruppen Treffen in Velbert Wir wollen die Gruppe wie beim letzten mal wieder splitten in nicht operiert und operiert. Michael Und Daniela werden wieder die vor op Gruppe übernehmen Thema für den Abend: Offene Gruppe sprich ihr könnt euch Themen überlegen oder Dinge die unklar sind oder die euch auf der Seele liegen ansprechen. Zb Unklarheiten bei etwas wie mmk oder wie läuft die Ernährungsumstellung oder...

Veranstaltung des Adipositas Netzwerk NRW im Ev. Krankenhaus Das Adipositas Netzwerk Hagen lädt ein zur ersten Adipositas Infobörse 2018. Am Mittwoch, 28. Februar, ab 16 Uhr, gibt es verschiedene Vorträge im Schulungsraum des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe, Brusebrinkstraße 20 (Eingang außen, am hinteren Krankenhausgebäude). In Vorträgen geben verschiedene Experten hilfreiche Informationen rund um das Thema Adipositas. Der Chefarzt der Klinik für Allgemeine- und Viszeralchirurgie am Mops, Dr....

Mit der "24StundenDiät" hat der Ernährungswissenschaftler Achim Sam ein revolutionäres Sport- und Ernährungsprogramm veröffentlicht. Im Vergleich zu anderen Schnelldiäten verliert der Körper nicht nur Wasser und Kohlenhydrate, sondern in kürzester Zeit auch massiv Fett - bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskeln. Mit seiner Infotainment-Tour "Iss was" tourt Sam gerade durch Deutschland - und macht am Dienstag, 27. Februar, um 19 Uhr im Schalker Sportpark Station.  Zwei Kilo Fett...

Immer wieder berichteten wir in den letzten Jahren über die Erfolgsgeschichten beim Abnehmen, die sich in der Naturheilpraxis CuraQi von  Edeltraud Gatz in Langenfeld ereignet haben. Wieder und wieder konnten wir lesen und mittels Vorher/Nachher Fotos erkennen, was Patienten unter Anleitung von  Edeltraud Gatz erreicht haben. Bis zu 60 Kilogramm abgenommen Es waren immer Menschen aus Langenfeld oder Monheim, die wir da sahen und das machte eine Fotomontage natürlich unmöglich. Ob 15kg, 20 oder...

Nach den Feiertagen mit Blick in den Spiegel wollen viele ihre körperstraffenden Vorsätze fürs neue Jahr gleich im Fitness-Studio aktiv umsetzen: Damit sich Freizeitsportler im Dickicht undurchsichtiger Vertragsklauseln zurechtfinden, helfen folgende Tipps bei der Suche nach fairen Fitness-Konditionen: Sorgfältiger Check vor Unterschrift: Wer Mitglied in einem Fitness-Studio werden will, sollte vorher Erreichbarkeit, Öffnungszeiten und Mitgliedsbeiträge checken. Viele Studios bieten zum...

Eigentlich wollte Ayse Tuncöz nur ein paar Kilo verlieren. Doch ein gutes Jahr später ist aus der Castrop-Rauxelerin eine Autorin geworden, die ihr Kochbuch „Türkisch. Leicht. Lecker“ nicht nur selbst geschrieben, sondern auch selbst bebildert hat. Im Oktober 2017 erschien die erste Auflage des Buchs, das 50 türkische Gerichte, die alle weniger als 500 Kalorien pro Portion haben, und 20 Geschichten aus ihrem deutsch-türkischen Alltag beinhaltet. Die 2.000 Bücher waren innerhalb kürzester Zeit...

Jeden 3. Montag im Monat treffen sich stark übergewichtige Menschen zum Erfahrungsaustausch untereinander. Über neue Wege der Gewichtsreduzierung wird gesprochen und Fachleute unterstützen uns bei Fragen und Problemen. Der Erfahrungsaustausch untereinander und die gegenseitig Motivation zum Durchhalten stehen im Fokus der Treffen. Unverbindlich und ohne Anmeldung einfach mal dazukommen. 6. Stock Raum 611 im Klinikum Nord. Das Foto zeigt die Ärzte des Adipositaszentrum Klinikum sowie Anja, die...

Im August diesen Jahres berichteten wir über eine „Monheimerin“, die mit Hilfe der Sanguinum Kur in der Naturheilpraxis CuraQi bei Heilpraktikerin Edeltraud Gatz, innerhalb eines Jahres ihr Gewicht um 60 Kilo reduzieren konnte Wenn man sich überlegt, dass 60 Kilo so manch ein Mensch wiegt, ist das eine wirklich phänomenale Leistung. Wir haben Frau N. aus Monheim im Sportpark Monheim getroffen, wo sie bereits seit Jahren trainiert! Großes Lob Mit einem Augenzwinkern erzählt sie uns, dass es...

Edeltraud Gatz hat in ihrer Naturheilpraxis CuraQi, Fröbelstraße 32, in Langenfeld zahlreichen Menschen geholfen, den Stoffwechsel optimal anzuregen und ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dabei setzt sie auf einen ganzheitlichen Ansatz rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Auch eine nachhaltige Umstellung des Essverhaltens ist Bestandteil der Sanguinum-Kur. +++Rezept-Tipps für Brotaufstriche+++ Für uns hat Edeltraud Gatz exklusiv drei besondere Rezept-Tipps parat: Rote Bete Creme (8 Portionen)...

Wegen der großen Nachfrage wurde das Angebot für eine kostenlose Stoffwechselanalyse bis Freitag 15. September, erweitert. Der einfache Weg zur dauerhaften Wunschfigur wird individuell ermittelt und die Möglichkeiten der easylife® -Stoffwechseltherapie werden im Therapiezentrum an der Hörder Burgstraße 11 im persönlichen Beratungsgespräch aufgezeigt. Dabei verfolgt easylife® Ansätze, die auf die individuellen Bedingungen abgestimmt werden. Der ärztlich begleitete Therapieverlauf ist auf...

Der Kneipp-Verein Sprockhövel hat sein neues Veranstaltungsprogramm vorgestellt. Neben Altbewährtem gibt es jetzt auch Kurse am Vormittag für BOP und Pilates sowie einen Zumba-Kurs für Kinder von 8 - 10 Jahren. Anmeldungen werden ab sofort unter 02324-74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de entgegengenommen. Veranstaltungsheft 2. Hj. 2017

Der Kneipp-Verein Sprockjhövel startet am 6. September wieder einen Kurs Teilzeitfasten mit der 5 : 2 - Diät. Der Kurs startet mit einem ausführlichen Informationsabend über diese Diät, bei der an fünf beliebigen Wochentagen die Essgewohnheiten beibehalten werden können und lediglich an zwei Wochentagen die Kalorienzufuhr auf 500 - 600 kcal. reduziert wird. Bei dieser Diät sind Abnahmen von bis zu 2 kg im Monat möglich. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, an einer kostenlosen zertifizierten...

Kostenlose Anfängerkurse für Jiu Jitsu / Selbstverteidigung in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo e.V. Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. Komm einfach zu einem unserer kostenlosen 4-wöchigen Anfängerkursen. Diese starten am 12.Juni 2017 und Enden am 7. Juli 2017. Kurs 1 findet ab dem 12. Juni 2017 immer montags und mittwochs von 19.30 Uhr bis 21:00 Uhr statt, Kurs 2 findet ab dem 13. Juni 2017...

Wir haben bereits viel gelesen und gesehen in den Artikeln von Heilpraktikerin Edeltraud Gatz aus Langenfeld, aber das hier übertrifft wahrhaftig alles. Es ist immer wieder beeindruckend, diese Fotos von Menschen, die in der Naturheilpraxis CuraQi abgenommen haben, zu sehen und den dazugehörigen Menschen kennenzulernen. Denn eins wird dadurch klar, Retusche kann hier nicht eingesetzt werden, weil man diese Menschen hier, sowohl vorher wie auch nachher, kennt, sie sind aus Langenfeld...

(juvo) Zu einem neuen Körpergefühl hat Ernährungsberaterin Alexandra Kornek von den „Weight Watchers“ der 29-jährigen Nina Kerner aus Bergkamen verholfen. Mit Disziplin, Mut, sportlichem Ehrgeiz und mit einer gesunden und leckeren Ernähungsumstellung hat die 29-Jährige innerhalb von fünf Monaten über 20 Kilo abgespeckt und fühlt sich in ihrem „neuen Körper“ pudelwohl. Die „Weight Watchers“ treffen sich wöchentlich, um Erfahrungen über Essgewohnheiten auszutauschen und um sich gegenseitig beim...

Die Gladbeckersportgemeinschaft bietet einen Kurs "Body Aktiv 40 plus" mit Ute Weishaupt in Schultendorf im Sportraum der Christus König Kirche. Kräftigung, Muskelaufbau, Bauch Beine Po! Training mit Kleingeräten. Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Kurs 1. Freitag 16.00 Uhr Kurs 2. Freitag 17.30 Uhr Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de