abnehmen

Beiträge zum Thema abnehmen

Kultur
3 Bilder

Welttag
4. März 2024 – World Obesity Day / Welttag des Übergewichts

Die Sache mit dem Übergewicht, eine Angelegenheit, über die man nicht gerne spricht. Und wenn, dann wechselt man relativ schnell das Thema. Ich nicht! Ich rede erst gar nicht drüber und belohne mich nach der Laufrunde mit einer kleinen Kalorienbombe. Der Ingwertee tut auch sein Bestes, zumindest versucht er es. Nein - im Ernst jetzt. Übergewicht ist ein ernstzunehmendes Thema. Ich denke, das weiß auch mittlerweile jeder, dass es auf die Kalorienzufuhr ankommt. Am Ende des Tages zählen die...

  • Bochum
  • 04.03.24
  • 1
Ratgeber
Susanne M. bereitet sich eine ihrer täglichen Mahlzeiten zu. Viel frisches Obst und Gemüse gehört dazu. | Foto: Schwalbert
5 Bilder

Selbsthilfe
„Zucker ist mein Alkohol“

Bevor Susanne M. (Name von der Redaktion geändert) im Jahr 2008 zu OA (Overeat Anonymous) kam, brachte sie über hundert Kilo auf die Waage. Sie war unzufrieden, unglücklich, frustriert. Erst nach zwei Schicksalsschlägen, dem Scheitern ihrer Ehe und dem Tod ihres Vaters, fand sie den Weg in die Selbsthilfegruppe. Nach gut einem Jahr Ernährungsumstellung hatte sie ihr Idealgewicht erreicht. 53 Kilo wiegt sie seitdem. Vorher hatte sie all das absolviert, was Übergewichtige in der Regel versuchen,...

  • Dortmund-City
  • 18.03.20
Ratgeber
V.l.: Yusuf Keskin, Boguslava Nieslony, Anja Möller, Annette Kallenbach und Stefan Brokmann sind nur einige der Mitglieder der Selbsthilfegruppe am Klinikum Dortmund. | Foto: Schwalbert
5 Bilder

Selbsthilfe
Selbsthilfegruppe für stark übergewichtige Menschen trifft sich am Klinikum

„Vor drei Jahren habe ich mit einer Crashdiät angefangen. Ich habe einfach nichts mehr gegessen. Nach zehn Monaten hatte ich 25 Kilo verloren. Nach weiteren sechs Monaten waren die wieder drauf. Plus zehn Kilo zusätzlich.“ Nicht eine junge Frau erzählt das, sondern Yusuf Keskin. Ein Mann mittleren Alters, von Beruf Taxifahrer. Lange hat er mit seinem Übergewicht gekämpft, wie seine Mitstreiter in der Adipositas-Selbsthilfegruppe am Dortmunder Klinikum. Sie alle haben Erfahrungen mit Diäten und...

  • Dortmund-City
  • 17.02.19
Ratgeber
3 Bilder

Neue Gruppe für übergewichtige Menschen treffen sich im Klinikum NORD jeden 3. Montag im Monat

Jeden 3. Montag im Monat treffen sich stark übergewichtige Menschen zum Erfahrungsaustausch untereinander. Über neue Wege der Gewichtsreduzierung wird gesprochen und Fachleute unterstützen uns bei Fragen und Problemen. Der Erfahrungsaustausch untereinander und die gegenseitig Motivation zum Durchhalten stehen im Fokus der Treffen. Unverbindlich und ohne Anmeldung einfach mal dazukommen. 6. Stock Raum 611 im Klinikum Nord. Das Foto zeigt die Ärzte des Adipositaszentrum Klinikum sowie Anja, die...

  • Dortmund-City
  • 16.11.17
Ratgeber

Fett macht nicht fett (Fett)

Den Übergewichtigen wird heute immer noch eingeredet sie seien dick weil sie zuviel und zu fett essen. In Wirklichkeit ist die Fettsucht eine Stoffwechselkrankheit, die dadurch entsteht, dass anstelle natürlicher Lebensmittel in der Fabrik hergestellt Nährstoffe gegessen werden. Neben den Auszugsmehlen (alle Typenmehle z.B. Typ 405, Typ 550, usw.) und den Fabrikzuckerarten spielen die "toten" Fette wie raffinierte Öle und Margarine eine Rolle. Man müsste 3,5 Pfund Zuckerrüben essen um 100 g...

  • Essen-Ruhr
  • 13.03.16
  • 2
  • 1
Sport
Aquafitness schont die Gelenke, ist ein effektives Training für den ganzen Körper und macht vor allem viel Spaß. | Foto: fotolia
4 Bilder

Fit durch den Herbst - neue Sportkurse

Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden und die Traumfigur tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Bewegungsmöglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Und gemeinsam macht es - wie jeder weiß - mehr Spaß. Jetzt anmelden! Es...

  • Essen-Süd
  • 19.08.15
  • 1
Ratgeber
Ernährungsberaterin Diplom-Oekotrophologin Saskia Turrek nimmt die Anmeldungen entgegen. | Foto: Knappschaft

Adipositas-Zentrum Westfalen in Brackel stellt sich vor

Das AdipositasZentrum Westfalen stellt sich am Mittwoch, 4. Februar, von 17.30 Uhr bis 19 Uhr im Rahmen einer Informationsveranstaltung im Vortragssaal West (Ebene 4) des Dortmunder Knappschaftskrankenhauses in Brackel vor. Wer bei Übergewicht und Adipositas dauerhaft abnehmen möchte, erhält hier professionelle Unterstützung in konservativer Form wie durch operativv Verfahren.Kosten: 5 Euro. Eine Anmeldung ist notwendig bei Oekotrophologin und Diätassistentin Saskia Turrek unter Telefon...

  • Dortmund-Ost
  • 30.01.15
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Die dünnen Retter der Malteser haben zusammen 210 kg abgespeckt: Thomas Hüster, Thomas Laubrock, Alexander Boeck, Sebastian Spies und Carsten Hohlmann (v. links).

Dünne Retter - Malteser haben abgespeckt

Deutschland wird immer dicker. Laut Ernährungsbericht der Bundesregierung leiden in Deutschland 67,1 Prozent der Männer und 52,9 Prozent der Frauen an Übergewicht. Politiker fordern sogar eine Strafsteuer auf Chips, Fastfood und Süßigkeiten. Auch im Rettungsdienst ist diese Entwicklung spürbar. „Bei uns auf der Wache war ein Großteil der Sanitäter übergewichtig“, sagt Sebastian Spies von den Essener Maltesern. Wegen der nicht planbaren Pausenzeiten sei der Konsum von Fastfood weit verbreitet....

  • Essen-Nord
  • 26.11.13
Überregionales
Silke Kayadelen und Sven Heinrich hatten viel Spaß bei ihrem Treffen  in Werden!
3 Bilder

Secret Eaters: „Abnehmen schafft man nicht mit Spazierengehen!“

Fitness-Coach, ein eigenes Studio, die Fernsehsendung „The biggest Loser“ - über mangelnde Beschäftigung kann sich Powerfrau Silke Kayadelen zur Zeit wirklich nicht beklagen. Am 12. Juni startete ihr neuestes Projekt - eine eigene Fernsehsendung bei Sat 1. In „Secret Eaters“ möchte Kayadelen übergewichtigen Menschen helfen, von den oft zahlreichen überflüssigen Pfunden runter zu kommen. „Rund“ um die Gelsenkichener Familie Heinrich drehte sich die Auftaktsendung. Alle vier Familienmitglieder...

  • Essen-Werden
  • 25.06.13
Überregionales
Gesunde Lebensmittel sollen verstärkt auf den Tisch, das demonstriert Moby Dick den Kindern. Foto: privat
4 Bilder

Cola zum Frühstück

Ein Spaziergang durch den Wald? Zum Austoben ein Klettergerüst? Und als Nachspeise ein Stück Obst? Da greifen viele Kinder doch lieber zu Sofa, Spielkonsole und Schokolade. Aber das macht nicht nur dick, sondern meist auch unglücklich, wissen die Fachleute von Moby Dick. Deshalb setzt das Essener Programm auch ganzheitlich an, fängt übergewichtige Kinder auf, arbeitet mit ihnen an Ernährung, Bewegung, aber eben auch grundsätzlichen Verhaltensmustern und Psyche. „Denn aus übergewichtigen Kindern...

  • Essen-Borbeck
  • 23.02.12
Ratgeber

Schlank im Jahr 2012 .Ballaststoffe und gesunde Fette.Essen Sie mal wieder Porridge !

Mittlerweile ist meine Familie überzeugter Porridge Fan. Auch ich möchte jedem dieses gesunde Gericht ans Herz legen. Da ich mich nach der 50 Kilo Gewichtsabnahme vorwiegend gesund ernähren möchte,gibts fast täglich Porridge zum Frühstück. Es war für mich teilweise nicht einfach,da ich ein ziemlicher Zuckerjunkie war und bin,dieses ungesüßte Essen zu akzeptieren. Hier mal das Rezept für 2 Personen. 6 Eßl Haferflocken kernig/oder 5 Korn Mischung 300 ml fettarme Milch 200 ml Wasser 1 Apfel...

  • Hattingen
  • 15.01.12
Ratgeber

Gesundheitsrisiko Übergewicht

Chatten per PC, simsen per Handy, spielen per Konsole, Filme per Fernsehen anschauen - die beliebtesten Freizeitbeschäftigungen von Kindern und Jugendlichen finden heute alle im Sitzen statt. Was der menschliche Körper aber gerade im Entwicklungsalter dringend braucht, ist regelmäßige Bewegung. Der Ausgleich zum stundenlangen Sitzen in der Schule, der früher durch Aktivität am Nachmittag erfolgte, findet in einer durch elektronische Medien geprägten Welt zunehmend nicht mehr statt. Um das...

  • Velbert
  • 13.01.11
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.