Gute Vorsätze

Es ist und bleibt ein Trend: Viele Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Wichtigstes Vorhaben für 2023 ist nach einer aktuellen Befragung der Wunsch nach weniger Stress. Zwei von drei Menschen in Deutschland geben dies an – so viele wie noch nie. Damit der gesunde Start ins neue Jahr auch für die Menschen in Bottrop gelingt, bietet die DAK-Gesundheit am 26. Januar eine Telefon-Hotline an. Von 8 bis 20 Uhr bekommen Interessierte individuelle Tipps von Fachleuten der Krankenkasse....

Das neue Kursprogramm ist gestartet! Die perfekte Möglichkeit, um seine "guten Vorsätze" in die Tat umzusetzen. Viel Wert legt die SG Monheim auf die gemeinsame Freude an Bewegung. In den vielfältigen Sportkursen wird dies erfahrbar. Mit Zumba, Fit und Fun, Pilates, Faszien-Fitness und vieles mehr kommt man mit Gleichgesinnten in Schwung und tut seinem Körper und der Gesundheit etwas Gutes. Alle Kurse im Überblick gibt es unter www.sgm-monheim.de/kurse. Ein Einstieg in die Kurse der...

Fitnesskurse im Haus der Familie Start ab 16. Januar Fit und gesund ins neue Jahr können Interessierte mit dem Kurs ab Montag, 16. Januar, um 18 Uhr starten. Am Mittwoch, 18. Januar beginnen der Fat-Burner-Kurs um 17.45 Uhr, Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau bietet der Kurs ab 18.45 Uhr, Step-Aerobic für Anfänger startet um 19.45 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02842/9112-0, persönlich im Haus der Familie, Am Kirchplatz 10 in Kamp-Lintfort oder über die neue Webseite...

Den Weihnachtspfunden zu Leibe rücken - gemeinsam geht es besser: Nach den Feiertagen kommen die guten Vorsätze: "Sport treiben, um den Pfunden wieder Herr zu werden". Meist schlafen diese guten Vorsätze schnell wieder ein. Im Verein ist das anders. Man trifft sich nicht nur zum Sport, man lernt auch neue Leute kennen und motiviert sich gegenseitig durchzuhalten. Gemeinsam geht es einfach besser. Unser erster Tipp: Fit for life - die Montagsfrauen! Mit Musik geht alles besser - so auch das...

Woher kommt der Brauch, an Neujahr gute Vorsätze zu formulieren? Experten haben bei dieser Frage unterschiedliche Theorien.  Klar ist, dass es ihn schon sehr lange gibt. Bereits bei den "alten Römern"  gab es Anfang des Jahres bei einem Fest zu Ehren des Gottes Janus Bräuche, die den heutigen Neujahrsvorsätzen ähnelten. Manche Fachleute sind der Auffassung, Neujahrsvorsätze seien noch älter und vermuten den Ursprung im alten Babylon: Dort habe man bereits vor rund 4000 Jahren beim Neujahrsfest...

Fürs das neue Jahr wünsche ich allen das, was ich mir selbst auch wünsche: Viel Glück, Gesundheit, Freude am Leben, mehr positive als negative Erlebnisse.... Für die Welt im Allgemeinen wünsche ich mir Frieden, Freiheit, jedem genug zu Essen und ein Dach über dem Kopf, ein Stoppen bzw. Verlangsamen des Klimawandels - wobei da erstmal in den Köpfen ankommen muss, dass die Sache ernst ist ( vielleicht nicht mehr für uns, aber für nachfolgende Generationen ) und man vielleicht auch mal auf die...

Das Jahr ist neu, das „Knöttern“ der Bekannten nicht. Alles wird teurer, hat sie im letzten Jahr fast jede Woche zum Besten gegeben. Jetzt bringt sie eine neue Variante ins Spiel. An den Feiertagen habe sie zugeschlagen, mehr gefressen als gegessen. Die Waage schlage Alarm. Das kann doch so nicht weitergehen. Jetzt findet sie aber schnell wieder die Kurve zum alten Knöttern. Plötzlich erzählt sie, was denn so alles in den letzten Tagen von ihrem Konto abgebucht wurde. Kfz-Versicherung, Hausrat,...

Märkischer Kreis. Zum Jahresbeginn steht der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, für viele Menschen im Märkischen Kreis ganz weit oben auf der Liste der guten Vorsätze. Im Märkischer Kreis wird weiterhin zu viel geraucht: So qualmten im Jahr 2017 insgesamt 20,9 Prozent der Bevölkerung (Schnitt Nordrhein-Westfalen 22,6 Prozent), 24 Prozent aller Männer und 18 Prozent aller Frauen griffen zum Glimmstängel. Dies teilte heute die AOK NORDWEST auf Basis der aktuellen Mikrozensus-Auswertung des...

2021 die kurze Zeit der guten Vorsätze.  Hier eine Blitzdiät für den Strandbody mit Garantie!  Es ist wieder soweit, die Zeit der guten Vorsätze ist gekommen. Ganz oben steht sicherlich bei vielen Abnehmen. Mit dieser Methode ist der Bauch in Minuten verschwunden und ganz ohne Anstrengung und Hungern! Ob Beachboy oder Strandgirl alles ist möglich und sogar auch noch am Urlaubsort. Wie fragt ihr euch ganz einfach so! Nehmt euch ein Surfbrett oder eine Schwimmhilfe und geht damit am Strand...

Der Tag, an dem die "Frage der Woche" erscheint, fällt heute mit dem Neujahrstag zusammen. Was liegt da näher, als euch nach guten Vorsätzen zu fragen? Neues Jahr, neues Glück. Gemäß diesem Motto nehmen rund die Hälfte der Deutschen mit dem Jahresbeginn neue Ziele ins Visier. Laut einer Umfrage von Statista.de steht an Nummer eins für 2021, sich gesünder zu ernähren, gefolgt von "mehr Sport treiben" und "abnehmen".  Wer will Veganer werden?  Neben diesen Klassikern tauchen auch Vorsätze wie...

Jedes Jahr zur gleichen Zeit kehrt sie wieder zurück: Die Zeit der guten Vorsätze. Um diese sinnvoll umzusetzen ist es erforderlich,von kompetenten, erfahrenen Trainern betreut und begleitet zu werden. Seit nunmehr 19 Jahren bietet der FAMILY fitness club ein breites und vor allen Dingen qualitativ hochwertiges, gesundheitsorientiertes Sportangebot in einem niveauvollen Ambiente zu moderaten Beiträgen an. Hochwertige Trainingsmöglichkeiten Ob im gruppenorientierten oder im individuellem Bereich...

Egal ob in Gladbeck oder anderswo: Dasneue Jahr beginnt für viele mit guten Vorsätzen. Zwei Drittel derDeutschen wollen weniger Stress. Jeder Zweite möchte mehr Sport  treiben, jeder Dritte abnehmen. Das jedenfalls ergab eine repräsentative ForsaBefragung im Auftrag der DAK-Gesundheit. Damit der gesunde Start2020 für die Gladbecker aber auch wirklich klappt, bietet die DAKGesundheit am Donnerstag, 9. Januar eine Telefon-Hotline an. Von 8 bis 20 Uhrbekommen Interessierte individuelle Tipps von...

Mehr Sport, gesünderes Essen, weniger Alkohl. Viele Menschen haben sich für das gerade nicht einmal 20 Tage alte neue Jahr einiges an guten Vorsätzen auf die Fahnen geschrieben. Ich gehöre auch dazu, wie eigentlich jedes Jahr. Jetzt habe ich im neuen Magazin meiner Krankenkasse gelesen, dass der Zeitpunkt für dieser guten Vorsätze mehr als ungünstig ist. Der Jahresbeginn sei der denkbar falscheste Zeitpunkt, wird mir schwarz auf weiß mitgeteilt, weil hier zu viele Stressfaktoren...

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Hab' ich keine, da bin ich lieber ehrlich. Obwohl ich welche haben sollte, das ist mir schon klar! Aber mehr als die Klassiker (gesünder essen, mehr Sport, netter zu den Menschen sein) fällt mir gerade auch nicht ein. Wünsche dagegen habe ich viele! Soll ich mal aufzählen? Vielleicht decken die sich ja mit Ihren! Also, ich fang mal an: Zwei Wochen lang 5 Grad minus und einen halben Meter Schnee, Streichung der Abwassergebühr in Hamminkeln, keine Schlagermucke mehr...

Die letzte Weihnachtsschokolade vom "Stadtanzeiger-Teller" ist aufgegessen. Jetzt können die guten Vorsätze beginnen. Oder? Ach nein da kommt ja noch ein lautes Tätääää auf uns zu. Bald beginnt die Karnevals Hochsaison. Genauer gesagt vom  8. bis 13. Februar wird auch in Hagen, Breckerfeld, Herdecke und Wetter ordentlich geschunkelt. Wo was los ist und wie hier gefeiert wird, der Stadtanzeiger hält alle Pappnasen und Jecken auf dem laufenden.

Bewegung tut Not, der Winterspeck muss weg und wer rastet, der rostet. Die guten Vorsätze sind gemacht und das neue Jahr hat begonnen. Judo bedeutet „sanfter Weg“ und ist eine Schule fürs Leben; ein faszinierender Sport, der mittlerweile Millionen von Anhängern in aller Welt gefunden hat und gleichzeitig den Geist aber auch den Körper fordert. Der Japaner Jigoro Kano (1860 - 1938) hat aus traditionellen Selbstverteidigungs-techniken der Samurai die moderne Sportart entwickelt. Judo bedeutet,...

Wenn zum Neujahrstag wieder die Silvesterraketen gen Himmel düsen, beginnt für viele zugleich das Umsetzen jüngst gefasster Vorsätze: „Mit dem Rauchen aufhören“, „früher aufstehen“ oder „endlich mehr Sport treiben“ steht oftmals ganz oben auf der Liste für 2018. „Nicht selten steht viel von dem, was man schon immer mal ändern wollte, zusammen auf der Agenda“, sagt Apothekerin Dorothee Pradel, Sprecherin der Apothekerschaft in Gladbeck. „Doch wer sich zu viel vornimmt, läuft Gefahr, am Ende...