TV Eintracht Brambauer
Tipps gegen die Weihnachtspfunde: Fit for life

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hochgeladen von Martina Seeliger

Den Weihnachtspfunden zu Leibe rücken - gemeinsam geht es besser:
Nach den Feiertagen kommen die guten Vorsätze: "Sport treiben, um den Pfunden wieder Herr zu werden". Meist schlafen diese guten Vorsätze schnell wieder ein.
Im Verein ist das anders. Man trifft sich nicht nur zum Sport, man lernt auch neue Leute kennen und motiviert sich gegenseitig durchzuhalten. Gemeinsam geht es einfach besser.
Unser erster Tipp: Fit for life - die Montagsfrauen!
Mit Musik geht alles besser - so auch das moderate Fitnesstraining am Montagabend, das hilft, wieder in Form zu kommen. Konny Körbl stellt ein spannendes Ausdauer- und Koordinationstraining zusammen, wobei auch Handgeräte wie Hanteln, Brazils, Therabänder, zum Einsatz kommen, um die einzelnen Muskelgruppen optimal zu belasten.
Das Angebot wechselt zwischen Übungen zum Trainingsschwerpunkt wie Ausdauer oder Beweglichkeit und zur Körperregion wie Rücken, Bauch oder Oberkörper.

Probieren Sie es aus:
Wann: immer montags von 20 bis 21:30 Uhr
Wo: in der Turnhalle an der Profilschule, Friedhofstraße in Brambauer.
Interessenten können einfach vorbeikommen und mitmachen.

Nähere Informationen zum TV Eintracht Brambauer und seinem Angebot finden Sie auf der "Homepage" des Vereins.
Hier gibt es einen kompletten Überblick:

Gute Vorsätze umsetzen und durchhalten