Aerobic

Immer donnerstags von 19 – 20 Uhr wird bei der SGP wieder Step-Aerobic angeboten. Der Kurs beginnt nach den Ferien am 13. August in der Turnhalle der Dorfschule Fichtenstr. Die Kurskarte für 10 Übungsstunden kostet für Nichtmitglieder 40,- €, Mitglieder zahlen 10,- €. Für die Kinderturngruppen werden noch Kinder gesucht. Die Übungsstunden finden für Kinder von 4 – 7 Jahre am Dienstag von 17 – 18 Uhr und für Kinder von 7 – 10 am Donnerstag von 16 – 17.30 Uhr statt. Weitere Angebote der...

Ausgebaut Neue Trainingsmöglichkeiten Bemüht für unsere Mitglieder immer das Beste zu schaffen, haben wir am vergangenen Samstag, den 30. Mai 2015, nicht nur das Dojo gründlich geputzt und gewienert sondern auch neue Trainingsmöglichkeiten für unsere Mitglieder geschaffen. So sind neben einem Profi-Boxsack, auf den natürlich sofort eingeschlagen werden musste, auch noch eine Hantelbank mit großem Equipment und diverse andere neue Kampfsport- und Trainingsmaterialien in unser Dojo eingezogen und...

Ein neues Sportangebot: Budo-Fight-Fitness Budo-Fight-Fitness: Eine reine Fitness-Sportart Im Budo-Fight-Fitness finden Aerobic und Kampfsport zu einer Konditionsgymnastik zusammen. Elemente aus asiatischen Kampfsportarten und Aerobic werden in Workouts zu Musik praktiziert. Budo-Fight-Fitness ist im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, was wiederum dazu führt, dass Budo-Fight-Fitness richtig ausgeübt, als eine anstrengende Fitness-Sportart...

Der 1. Bericht über eine Auswahl der vom TV Jahn 1911 Königshardt angebotenen Sportbereiche ist der über den Kurs "Fitness für Frauen" der Übungsleiterin Marion Luft. Hierbei treffen sich bis zu 20 Damen wöchentlich für 1,5 Stunden von 17:30 - 19:00, um mit sehr viel Spaß die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen, aber auch um bestimmte "Problemzonen" gezielt zu "bearbeiten". Ein Schwerpunkt hierbei ist Aerobic, eine im Rhythmus mit motivationsfördernder Popmusik betriebene, sehr...

„Alles neu, macht der Mai !“ – so auch im Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) – denn der bietet ab Mitte des Monats Mai mit gezielter Rückengymnastik ein ganz neues und interessantes Angebot im ohnehin schon reichhaltigen Sportprogramm des Vereins an. Neue Trainerin im NTV Mit der 44-jährigen Diplom-Sportlehrerin Dorthe Mengel aus Neviges konnte dafür eine hervorragend ausgebildete und erfahrene Übungsleiterin gefunden werden. Ihre neue Rückengymnastik des NTV findet zukünftig jeden...

Wer sich nur ein wenig bewegen wollte, der war eindeutig falsch in der Rundsporthalle. Denn beim 13. Frauensporttag in Marl ging‘s in die Vollen. Und das merkten auch die 140 Teilnehmerinnen, die sich allerdings allesamt bestens aus der Affäre zogen. Sie brachten schon ein gesundes Maß an Kondition und Enthusiasmus mit, so dass mehr Spaß- als Quälfaktor die Szene beherrschte. Von 12 bis 17 Uhr boten verschiedene Marler Sportvereine Aerobic mit Pilates-Bällen, Zumba, das rhythmische...

Zumba, Fitness und Dance – mit dem TSC kommst Du garantiert fit durch den Herbst! Denn in den Herbstferien bietet der TSC nun drei ganz besondere Specials für Mitglieder und Interessierte an. Alle, die sich zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen auspowern wollen, sind bei „Zumba Noche“ am 11.10.2012 von 18.30 – 21.00 Uhr goldrichtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine ebenso explosive Mischung erwartet alle Interessierten am „Crazy-Monday“, 15.10.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr. Vom...

Hallo und Good bye, die Zeit war schön in der NTV-Aerobic-Gruppe. Nach acht gemeinsamen Jahren mit Beate hatte die Aerobic-Gruppe am Mittwoch, dem 29. August das letzte Mal zusammen Spaß. Auf Grund von Umstrukturierungen im Jubiläumsjahr 150 Jahre NTV wurde mit Wirkung zum 1. September die Aerobic-Gruppe geschlossen. Beate bedankt sich bei allen Teilnehmerinnen für die jahrelange Treue und die schöne Zeit, die sie gemeinsam hatten. Gerne denkt sie auch an den gemeinsamen erst kürzlich...

Zwei große und helle Multifunktionsräume (80 m² & 200 m²) in Essen-Werden für diverse Zwecke wie Sport (Joga, Fitness, Pilates, Gymnastik, Rückenschule, Boxen, Aerobic, Zumba etc.), Tanz- und Musikunterrichte, Proben, Rehabilitations- und Schwangerschaftskurse, Krabbelgruppen, Schulsport, Veranstaltungen und Seminare zu vermieten. Beide Räume sind frisch renoviert und verfügen je über einen großen Wandspiegel und eine Musikanlage. Im größeren Raum können sämtliche Sportgeräte sowie ein...

Mit zwei Sportangeboten, die beide am Burgfeld in Neviges stattfinden, möchte sich der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) im Jahr seines 150. Geburtstags wieder einmal aktuell in Erinnerung bringen, da man sich in beiden Sportgruppen jeweils über Zuwachs und neue Mitstreiter sehr freuen würde. Da sind zum einen die ganz kleinen Turnerinnen und Turner im Eltern-Kind-Turnen des NTV, die sich zusammen mit Mutter oder Vater, jeden Donnerstag in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr, in der Nevigeser...

Ein besonderes Angebot gibt es jetzt beim 1. Walsumer JC. Die Abteilung "Fit und Fun für Jedermann", bietet ein kostenloses 4-wöchiges Schnupperangebot zum Mitmachen an. Dienstags oder mittwochs, oder an beiden Tagen wird in Walsum die Figur und die Kondition trainiert. Die ausgebildeten Übungsleiterinnen des 1.WJC bieten einen gesunden Mix aus Aerobic, Stretching, BOP, Figurtraining mit Hanteln und Funktionsgymnastik, an. Wer dieses Angebot unverbindlich ausprobieren möchte, kann direkt zu den...

Pfunde weg und Spaß dabei: Immer mehr tanzen sich durch 120-Minuten-Fitnessprogramm "Vergiss das Training, komm zur Party" könnte für Zumba stehen, denn Fitness und Spaß gehen bei dem beliebten Ausdauerprogramm eine spannende Verbindung ein. In immer mehr Fitness-Studios und Vereinen bringen eingängige Latinorhytmen und ein Tanztrainer voller Energie nicht nur muskelschlaffe Büroangestellte auf Trab. Aerobic verlor gerade Anhänger, da verknüpfte Fitnesstrainer “Beto” Perez in Kolumbien gängige...

Um die guten Vorsätze für das neue Jahr zu unterstützen, weist der VfL Bergheide darauf hin, dass in den Übungsgruppen für Frauen noch Plätze frei sind. So besteht Donnertags von 18:30 bis 20:15 in der Turnhalle des Freiherr vom Stein Gymnasiums die Möglichkeit unter fachkundiger Leitung etwas für die Fitness zu tun. Angeboten werden hier Aerobic und Wirbelsäulengymnastik mit abwechslungsreichen Programmen. Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Eine gute Möglichkeit also um...

Du bist 20 Jahre oder älter, Anfänger oder Fortgeschrittene und hast Lust Sport in einer Gruppe zu machen? Dann komm zu unserer Gruppe Fit & Fun! Wir bieten in dieser Gruppe folgendes an: Aerobic, Herz- / Kreislauftraining, Muskelaufbau / -kräftigung, XCO Shape, Bauch – Beine – Po und ganz neu Latino Fitness. Also wenn Du Lust hast, komm doch einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich. Wir trainieren jeden Mittwoch von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr in der Turnhalle Matthias-Claudius-Schule. Weitere Infos...

Der TVBredeney steht für qualifizierte Präventionskurse, für Fitness- sowie für Gesundheitskurse. Mit dem neuen Kurs Latin-Aerobic-Fitness will der TVB alle Tanzverrückten die Spaß an der Bewegung haben, sich gerne zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegen oder bewegen wollen seine Teilnehmer begeistern. Mit Spaß und großartiger Partystimmung wird durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merenque, Samba und anderen Rhythmen der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert ohne dass...

Der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) bietet in allen Abteilungen insgesamt ein sehr umfangreiches Sportangebot für alle Altersklassen. Aktuell erinnert die Abteilung Turnen an zwei Angebote für Klein und Groß, von jung bis alt: AUFGEPASST liebe Kinder, habt ihr Lust euch zu bewegen, mit anderen Kindern zu spielen, neue Spiele kennen zu lernen und einfach Spaß zu haben ? Dann seid ihr bei uns in den Gruppen von SPORT-SPIEL-SPASS genau richtig !!! In insgesamt vier Gruppen verschiedener...