Fit werden und bleiben
Aerobic beim TSV Kastell Dinslaken e.V.
Der Tanzsportverein Kastell Dinslaken e.V. bietet mittwochs im Vereinsheim an der Jägerstraße 12 in Barmingholten einmal wöchentlich von 09:30 bis 10:30 Uhr Aerobic, die wieder aufkommende Trendsportart der 80ziger Jahre, erneut an. Angeboten wird eine Gymnastikstunde für aktive Menschen in jedem Alter (fit werden und bleiben für den Alltag) mit einer Aufwärmphase, dann folgt ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Bauch, Beine und Po (Muskelaufbau und Stabilisierung der Gelenke, Stretching, Funktionsgymnastik). Enden wird die Stunde mit wohltuenden Atem- und Dehnungsübungen in entspannter Atmosphäre. Kostenpunkt 20,00 Euro monatlich. Informationen und Anmeldung unter 0176 57806600 WhatsApp oder E-Mail an vorsitz@tsv-kastell-dinslaken.de.
Autor:Tanja Krüger aus Dinslaken |
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