Einen Kurs "Rückbildungsgymnastik - fit nach der Geburt" bietet die Elternschule im Knappschaftskrankenhaus Dortmund ab dem 24. August, an.
Nach der Geburt beginnt der Körper der Mutter mit der natürlichen Rückbildung, die durch gezielte Übungen gefördert werden kann. Unterstützung bietet dabei ein neuer Kurs im Brackeler "Knappi", der am Mittwoch (24.8.) um 19.30 Uhr beginnt.
Wichtig ist es, behutsam vorzugehen, um den Beckenboden nicht zu überlasten, betonen die Expertinnen der Klinik. Der Kurs kann etwa ab acht Wochen nach der Entbindung besucht werden. Die Kinder können mitgebracht werden.
Kosten für diesen Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Anmeldungen sind möglich unter Tel. 0231- 922 1252 oder per E-Mail an elternschule@klinikum-westfalen.de .
Autor:Ralf K. Braun aus Dortmund-Ost |
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