Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit schon in der Schwangerschaft über sanfte Atem- und Wahrnehmungsübungen Kontakt mit Ihrem Baby aufzunehmen und sich körperlich und mental auf das Abenteuer Geburt vorzubereiten.
Mit verschiedenen – speziell auf die Bedürfnisses Schwangerer abgestimmte – „Asanas“ (Körperstellungen im Yoga) regen Sie Ihren Kreislauf an und kräftigen Sie Ihren Körper – besonders Rücken, Brust, Arme, Beckenboden – eine wichtige Voraussetzung für die optimale Einstellung Ihres Babys im Becken.
Abschließende Entspannungsphasen machen diesen Yogakurs zu einem Wellnessangebot für werdende Mütter!
montags, 09.09.-07.10.2013
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten: 33 € / erm. 29 €
Kurs 1331117
Anmeldung und Information unter 0231 20 18 66 oder im Internet: www.balou-dortmund.de
Autor:Nicola van der Wal aus Dortmund-Ost |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.