Aqua-Fitness, Fit & Gesund, Kapow®-Fitness und mehr

28.08.2017

Die Schulferien in NRW sind vorbei und der ART Düsseldorf startet in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport mit vielen lockenden Angeboten und neuen Kursen. Von A wie Aqua-Fitness, F-wie Fit & Gesund ein 60 Min. Ganzkörpertraining über K wie Kapow®-Fitness, N wie Nordic-Walking bis hin zu Z wie Zumba für Jugendliche bieten wir im Stadtteil Nord Abwechslung.
Plätze frei sind in den beliebten Kursen Aqua-Fitness an der Wrangelschule. Die Kurse beginnen ab 05.09.2017 und finden Dienstag 17:45 bis 20:00 und auch Freitag von 15:30 – 17:45 statt.

Ein Aqua-Kurs für deutsche Frauen zusammen mit Flüchtlingsfrauen bieten wir über den geförderten Programmpunkt „Sport durch Integration“ Dienstag von 20:00 bis 20:45 Uhr an.
Kapow®-Fitness ist ein neues Pilotprojekt. Der ART ist der 1. Verein in Düsseldorf, welcher dieses Cardio-Power Workout ins Programm aufnimmt. Wer eine Kapow®-Stunde kennenlernen möchte kann dies am Montag den 25.09.2017 von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schule am Rather Markt tun. Eva Blomenkamp wird diese Stunde begleiten. (Anlage Bild) Die weiteren Stunden finden jeden Montag von 20:00-21:00 Uhr statt und jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr in der Turnhalle am Rather Markt. Nichtmitglieder bzw. Gäste zahlen pro Stunde € 8,00.

Fit & Gesund ein 10 wöchiger Kurs für Einsteiger oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Dienstag 18:00-19:00 Uhr ab 19.09.2017. Anmeldungen dazu sind erforderlich. Die Krankenkassen unterstützen diesen lizensierten Kurs. Kursleiterin Claudia Näckel

Anmeldungen zu allen Kursen: Telefon 0211-656788 oder Mail geschaeftsstelle@art-duesseldorf.de

Claudia Näckel
ART Geschäftsstelle