Mit zunehmendem Alter ist der Bewegungsapparat und auch die Sinnesorgane nur noch eingeschränkt nutzbar. Besonders auf fremden und schwierigen Wegen kommt es schnell mal vor, dass man „sich vertritt“ oder stolpert. Wenn diese Fehltritte in einem unkontrollierten Sturz enden, ist der Ausgang meist schmerzlich und langwierig.
Hier wollen wir beim TV Gladbeck 1912 e.V. ein neues Bewegungsangebot schaffen.
Inhalte:
- Kräftigungsübungen
- Entspannungsübungen
- Übungen zur geistigen Frische
Alles weitere erklären wir gerne an unserem Infotag !
Einfach unverbindlich vorbeikommen !
Wann: Freitag, 17.11.2017
von 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Wo: Bewegungsraum im Hallenbad Gladbeck
(Kellergeschoss)
Kontakt: Karsten Gailowitz
Tel.: 02043/9 37 17 10
Autor:Karsten Gailowitz aus Gladbeck | |
| Webseite von Karsten Gailowitz | |
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