QIGong beim TV Wanne1885 e.V.
Sport im Park - "Bewegt gesund bleiben und älter werden"
- Der TV Wanne1885 e.V. bietet im Sportpark Wanne-Süd QIGong an.
- Foto: Burkhard Ladewig
- hochgeladen von Ingrid Lücke
Der TV Wanne1885 e.V. bietet unter dem Motto "Bewegt gesund bleiben und älter werden" die Übungsreihe "QIGong" unter der Leitung von der zertifizierten QiGonglehrein Gabriele Otterstein im Sportpark Wanne-Süd an.
QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung der Lebensenergie. Im QIGong wird die Energie im Körper durch sowohl schwungvolle als auch sanfte und fließende Bewegungen, im Einklang mit einer bewussten Atmung, in Balance gebracht. Qigong fördert die Beweglichkeit, stärkt sowohl das Immunsystem, als auch den Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt. Gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend.
Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet. Weitere Informationen sind bei Gabriele Otterstein unter Tel. 02325/7844061 erhältlich.
Autor:Lokalkompass Herne aus Herne |
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