DRK in Hilden bietet Osteoporosegymnastik-Kurs an
Freie Plätze

Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen.
  • Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen.
  • Foto: Foto: DRK
  • hochgeladen von Corinna Rath

Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch wenige freie Plätze für Osteoporose-Gymnastik im Multifunktionsraum des Gesundheitsamtes, Kirchhofstraße, an. Der Kurs findet vom 28. Oktober bis zum 16. Dezember immer donnerstags von 10.10 bis 11.10 Uhr statt.

Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet, verbessert Beweglichkeit, Durchblutung, stabilisiert und kräftigt die Muskulatur und dient der Sturzprophylaxe. Der Teilnehmerbeitrag liegt bei 68 Euro.
Information und Anmeldung beim DRK-Familienbildungswerk von Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr unter der Telefonnummer (02103) 55628.

Autor:

Corinna Rath aus Hilden

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