Recklinghausen: Wirbelsäulengymnastik 65+
- In dem Kurs "Wirbelsäulengymnastik 65+" sind noch Plätze frei.
- Foto: Petra Bork/ pixelio.de
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Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW e.V., Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet jeweils montags, vom 9. September bis zum 9. Dezember, immer von 17.30 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik 65+" in der Sporthalle der Kohlkampschule, Kohlkamp 3, an.
Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen, wie Stürzen, schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs einerseits ein vielfältiges Programm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, sowie spezielle Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das komplettes Angebot ist auf der Homepage sportkurse-recklinghausen.de zu finden, wo man auch buchen kann.Information und Anmeldung jeweils montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr und montags bis donnerstags von 14 bis 16 Uhr unter Tel.: 02364-6043198, oder unter Email: bildungswerk@ksb-re.de.
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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