- 21. März 2018 um 09:00
- VHS Recklinghausen
- Recklinghausen
Energiegeladen durch den Tag
Zu einen Abendseminar "mit Energie im inneren Gleichgewicht" lädt die VHS am Mittwoch, 21. März, von 9 bis 21.15 Uhr, ein. Das 'Energietraining', eine Kombination aus gezielten Energiekörperübungen, Achtsamkeitssequenzen, Meditation und Atemtechniken fördert die Wahrnehmung für jeden selbst und lässt die Teilnehmer Kraft tanken. Durch leicht zu erlernende Übungen und Techniken kann eine wirksame Methode einsetzen, die die eigene Gesundheit schützt und die Lebensqualität steigert. Man kann...