Ausgleich

Beiträge zum Thema Ausgleich

Ratgeber

Workshop
Workshop: Work Life Balance

Was würden Sie alles gerne mal tun? Und was hindert Sie daran? Diese Übungseinheit zeigt uns auf, welche Mächte in uns verhindern, dass wir Zeit finden, glücklich zu sein. Wir werfen zudem einen Blick auf Zeiträuber und lernen Methoden, ihnen das Handwerk zu legen. Dabei hinterfragen wir, ob Effizienz – das Alllheilmittel unserer Zeit – uns zuträglich ist oder ob das Glück nicht möglicherweise dadurch verloren geht. Kursleitung: Nathalie Berude-Scott 19:00 – 20:45Uhr 7,50 € (2 USTD) Dienstag,...

  • Oberhausen
  • 09.01.20
Sport
Erleben sie jetzt die andere Art von Fitness!

KampfSportFitness – Die andere Art von Fitness

Fit werden mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Luta Livre und MMA kombiniert mit funktionalem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Erleben sie ein Rundumpaket aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alter und Geschlecht sind unerheblich. Jeder der körperlich gesund und motiviert ist, kann in diesem Kurs sein sportliches Glück finden. Interessierte Anfänger, Laien und Widereinsteiger, aber auch der fortgeschrittene Fitnesssportler wird hier Neues...

  • Oberhausen
  • 28.06.16
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