Bewegungsangebot

Beiträge zum Thema Bewegungsangebot

Sport
Die Sportbox bietet kostenloses Trainingsequipment zum Ausleihen. | Foto: Stadt Bochum
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Sport im Freien
Erste Bochumer SportBox eröffnet

Der Boom des Outdoorsports hält auch nach der Pandemie weiter an und Sportbegeisterte bewegen sich vermehrt draußen in Parks, Wiesen und Wäldern. Die Stadt Bochum greift diese Entwicklung auf: Am Donnerstag, 31. August, hat Sportdezernent Dietmar Dieckmann die erste SportBox im Stadtgebiet eröffnet. Bei einer SportBox handelt es sich um ein kostenfreies Verleihangebot von Trainingsequipment, wie beispielsweise Medizinbälle, Kettlebells, Springseile und Gewichte. Die SportBox steht im...

  • Bochum
  • 01.09.23
  • 1
Ratgeber
Foto: Bild von Devanath auf Pixabay

Aktiv gegen Brustkrebs
Neuer Kurs: Bewegungsübungen für ältere Krebspatientinnen

Neuer Kurs: Bewegungsübungen für ältere Krebspatientinnen „Jetzt erst recht! Bewegungsübungen für ältere Krebspatientinnen“: Diesen Kurs bietet „Aktiv gegen Brustkrebs e.V.“ Bochum wieder ab Mittwoch, 19. April 2023, an. In acht Treffen, jeweils 11.30 – 13 Uhr, werden für die Teilnehmerinnen ab 55 Jahren durch altersangepasste Bewegungsübungen und mit viel Spaß in der Gruppe Beweglichkeit, Fitness und Ausdauer gesteigert. Kursort: KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Gymnastikraum - Leitung: Ina...

  • Bochum
  • 06.04.23
Ratgeber
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AlltagsTrainingsProgramm

Ab dem 19. September 2018 in Bochum-Mitte Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ca. 55 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger...

  • Bochum
  • 06.08.18
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